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#alegria_de_quem_faz_aquilo_que_gosta
#treino_con_os_irmaos
#qgforte @faixabranca @bronxcomplex @patchesbrasil @jiujitsubrasiloficial #ossss
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Viva a sua vida da maneira que gostas! 
Não queira ser outra pessoa... Seja você!
Tu não calças os sapatos das outras pessoas para saber realmente o peso que carregam todos os dias... Não queiras ter outra vida, viva a sua, aceite os seus karmas e se permita crescer...
Colhemos o que plantamos. E se em algum momento acharmos que a nossa colheita não está de acordo com aquilo que plantamos, talvez seja a hora de abrirmos os olhos para enxergarmos o que verdadeiramente estamos colocando na terra. Os frutos nunca saem diferentes das sementes. Tudo aquilo que estamos colhendo foi o que plantamos.
Se fores uma boa pessoa, serás recompensado... Não tem segredo! #Vida #MinhaVida #MyLife #MyStyle #LifeStyle #EstilodeVida #Fitness #JiuJitsu #BlackBelt #AndreMachadoBJJ #Samurai #SamuraiSempre #Honra #Lealdade #QGFORTE #QGJiuJitsu
Viva a sua vida da maneira que gostas! Não queira ser outra pessoa... Seja você! Tu não calças os sapatos das outras pessoas para saber realmente o peso que carregam todos os dias... Não queiras ter outra vida, viva a sua, aceite os seus karmas e se permita crescer... Colhemos o que plantamos. E se em algum momento acharmos que a nossa colheita não está de acordo com aquilo que plantamos, talvez seja a hora de abrirmos os olhos para enxergarmos o que verdadeiramente estamos colocando na terra. Os frutos nunca saem diferentes das sementes. Tudo aquilo que estamos colhendo foi o que plantamos. Se fores uma boa pessoa, serás recompensado... Não tem segredo! #qgjiujitsu #lealdade #estilodevida #lifestyle #honra #blackbelt #samurai #qgforte #fitness #vida #mystyle #jiujitsu #mylife #samuraisempre #andremachadobjj #minhavida
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Qualquer pessoa pode aprender Jiu Jitsu... E a maneira como o Jiu Jitsu vai lhe ser mostrado pode ser crucial e determinante no seu aprendizado. Aprenda ou aprimore o seu Jiu Jitsu conosco, no centro de Porto Alegre, na equipe QG Jiu Jitsu. Avenida Padre Tomé, 200 - 2° andar, na área militar. De segunda à sexta às 12h e às 21h; segunda e quarta às 19h e aos sábados às 11h. Professor Faixa Preta André Machado. #JiuJitsu #JiuJitsuCollege #BJJ #BrazilianJiuJitsu #AndreMachadoBJJ #Didática #AulaJiuJitsu #JiuJitsuClass #QGJiuJitsu #QGFORTE #MyStyle #MyLife #LifeStyle #BlackBelt #EstilodeVida #Samurai #ArteMarcial #PortoAlegre #ArmLock #ArmBar #ChavedeBraço #SemHomofobia #SemCreonte #SemBullying #SemPreconceitos
Qualquer pessoa pode aprender Jiu Jitsu... E a maneira como o Jiu Jitsu vai lhe ser mostrado pode ser crucial e determinante no seu aprendizado. Aprenda ou aprimore o seu Jiu Jitsu conosco, no centro de Porto Alegre, na equipe QG Jiu Jitsu. Avenida Padre Tomé, 200 - 2° andar, na área militar. De segunda à sexta às 12h e às 21h; segunda e quarta às 19h e aos sábados às 11h. Professor Faixa Preta André Machado. #jiujitsuclass #qgjiujitsu #sempreconceitos #portoalegre #semcreonte #estilodevida #lifestyle #armbar #sembullying #blackbelt #samurai #semhomofobia #brazilianjiujitsu #bjj #qgforte #jiujitsucollege #mystyle #armlock #jiujitsu #chavedebraço #mylife #didática #artemarcial #aulajiujitsu #andremachadobjj
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Mais um sábado em família e graças a Deus, um sábado abençoado! ❤😍😗🍀✌
OBS:A carinha é de anjinho, mas só o dindo sabe o terrozinho que é 😍
#saturday #sabado #família #family #terror #peste #love #dindo #amor #afilhada #blessed #abençoada #bjj #brazilianjiujitsu #jj #jiujitsu #jiujitsulifestyle #qgmachado #qg557 #qgforte
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Omoplata Voador sendo treinado na academia, e ao final a tentativa de surpreender o meu adversário com a posição na competição... Posição que treino e executo há uns 4 anos, desde a Faixa Marrom. Oss #JiuJitsu #BJJ #BrazilianJiuJitsu #AndreMachadoBJJ #QGFORTE #QGJiuJitsu #QG557 #JiuJitsuCollege #MyLife #MyStyle #LutaBonito #LifeStyle #EstilodeVida #Samurai #Omoplata #OmoplataVoador #QGStyle #MinhaVida #EstilodeVida #CopaPrime #ProSports
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Ontem participei da etapa da Copa Prime (Campeonato Gaúcho de Jiu Jitsu) em Lajeado/RS, e fiquei em 3° LUGAR NA FAIXA PRETA - MASTER 2 PESO LEVE (76kg). Meu lugar em uma competição não é dentro da área de luta, é fora, como treinador e preparador de atletas, nasci para isto, é o que faz eu me sentir bem, me sentir vivo, e é o que coloca propósito na minha vida.
No entanto, em algumas raras vezes o "bichinho" da competição me morde e sinto uma vontade enorme de estar lá dentro, e foi isto o que eu fiz ontem.
Preparei-me junto aos meus atletas que também lutariam na mesma etapa, não pude dar a atenção merecida à eles e nem aos meus alunos diários que não são competidores.
Agradeço a compreensão de todos dentro da academia, aos amigos/alunos que colaboraram nos meus treinos, todos!
Foi uma semana bem estressante! Cuidando para não ultrapassar o peso da categoria, lidando com o processo de concentração, treino técnico e prático de luta, repetições das posições que gostaria de aplicar...
Agradeço ao meu Mestre @vtr557bjjf !
Agradeço aos amigos/alunos que estiveram comigo no ginásio. @kkarinaas , @sabadinxanda , Nelson, Jorge e todo pessoal do QG Pinheiro! Agradeço ao meu irmão @carioca.artur que foi o meu coach, que ajudou na minha concentração e me aqueceu! Obrigado!
E agradeço ao meu amor @ritacassialando que aguentou um mala estressado a semana inteira, e continuou sendo amável e linda. Desculpa qualquer coisa.

Bom, agora a rotina volta ao normal...
Cheguei em casa ontem e já pedi uma pizza, comi chocolate ganache de colher, curti um seriado... Quero tocar o meu violão, namorar o meu amor, ir para a praia, passear com os cachorros, curtir os amigos e rolar na academia... Formar os meus campeões! Amo vocês! Osss #JiuJitsu #BJJ #AndreMachadoBJJ #BrazilianJiuJitsu #LifeStyle #MinhaVida #MyLife #MyStyle #BlackBelt #QGJiuJitsu #QGFORTE #QG557 #BrazilianJiuJitsu #Samurai #JiuJitsuCollege #EstilodeVida
Ontem participei da etapa da Copa Prime (Campeonato Gaúcho de Jiu Jitsu) em Lajeado/RS, e fiquei em 3° LUGAR NA FAIXA PRETA - MASTER 2 PESO LEVE (76kg). Meu lugar em uma competição não é dentro da área de luta, é fora, como treinador e preparador de atletas, nasci para isto, é o que faz eu me sentir bem, me sentir vivo, e é o que coloca propósito na minha vida. No entanto, em algumas raras vezes o "bichinho" da competição me morde e sinto uma vontade enorme de estar lá dentro, e foi isto o que eu fiz ontem. Preparei-me junto aos meus atletas que também lutariam na mesma etapa, não pude dar a atenção merecida à eles e nem aos meus alunos diários que não são competidores. Agradeço a compreensão de todos dentro da academia, aos amigos/alunos que colaboraram nos meus treinos, todos! Foi uma semana bem estressante! Cuidando para não ultrapassar o peso da categoria, lidando com o processo de concentração, treino técnico e prático de luta, repetições das posições que gostaria de aplicar... Agradeço ao meu Mestre @vtr557bjjf ! Agradeço aos amigos/alunos que estiveram comigo no ginásio. @kkarinaas , @sabadinxanda , Nelson, Jorge e todo pessoal do QG Pinheiro! Agradeço ao meu irmão @carioca.artur que foi o meu coach, que ajudou na minha concentração e me aqueceu! Obrigado! E agradeço ao meu amor @ritacassialando que aguentou um mala estressado a semana inteira, e continuou sendo amável e linda. Desculpa qualquer coisa. Bom, agora a rotina volta ao normal... Cheguei em casa ontem e já pedi uma pizza, comi chocolate ganache de colher, curti um seriado... Quero tocar o meu violão, namorar o meu amor, ir para a praia, passear com os cachorros, curtir os amigos e rolar na academia... Formar os meus campeões! Amo vocês! Osss #qgforte #qgjiujitsu #qg557 #jiujitsucollege #bjj #mystyle #jiujitsu #estilodevida #lifestyle #samurai #mylife #blackbelt #brazilianjiujitsu #andremachadobjj #minhavida
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Vamos estudar as possibilidades 😎👊 MARQUEM sua galera e vamos evoluir juntos 🙏 #jiujitsuviciados com a fera sinistra 👉  @andremachadobjj -  Alternativa de contra-ataque para a Omoplata quando o adversário tentar atacar na Chave Reta de Pé (Botinha). Casa com o seu jogo? Oss #JiuJitsu #BJJ #BrazilianJiuJitsu #JiuJitsuTradicional #AndreMachadoBJJ #QGJiuJitsu #QGFORTE #QG557 #QGMachado #Samurai #MyStyle #MyLife #LifeStyle #EstilodeVida #MinhaVida #Omoplata #ChaveReta #Botinha #SemCreonte #SemHomofobia #SemBullying #ArteSuave #ArteMarcial #JJ #BlackBelt -
Vamos estudar as possibilidades 😎👊 MARQUEM sua galera e vamos evoluir juntos 🙏 com a fera sinistra 👉 @andremachadobjj - Alternativa de contra-ataque para a Omoplata quando o adversário tentar atacar na Chave Reta de Pé (Botinha). Casa com o seu jogo? Oss - #qgjiujitsu #qg557 #omoplata #semcreonte #estilodevida #lifestyle #jiujitsutradicional #jj #artemarcial #sembullying #blackbelt #samurai #semhomofobia #brazilianjiujitsu #bjj #qgforte #jiujitsuviciados #botinha #mystyle #jiujitsu #mylife #artesuave #qgmachado #chavereta #andremachadobjj #minhavida
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Feliz dia das mães para todas as mães, mas em especial pra essa mulher que está do meu lado. Obrigado por ser quem tu é e por sempre do meu lado! 
Minha rainha, te amo! ❤🎊👪🎈👌
#felizdiadasmaes #diadasmaes #maedemenino #mother #love #amor
#bjj #brazilianjiujitsu #jj #jiujitsu #jiujitsulifestyle #qg557 #qgmachado #qgforte
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Valorizar sempre quem está do nosso lado! Essa é minha família, minha sustentação. Gratidão!! 👊❤🍀👪
#família #family #amor #love #gratidao
#blessed #dad #mother #bjj #brazilianjiujitsu #jj #jiujitsu #jiujitsulifestyle #qgforte #qgmachado #qg557
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E hoje se acaba um ciclo e se inicia um novo. Aniversário dessa pessoa na foto, ou melhor, do meu pai, meu melhor amigo, meu confidente, meu herói.
60 anos em véio!!! 👌👊
Não tenho vergonha te postar uma foto te dando um cheiro ou um beijo. Na verdade tenho orgulho de poder estar do teu lado, em mais uma data especial pra ti. Te ver sorrindo é um combustível para mim, porque poucas pessoas sabem o que tu passa, mas saiba que em todos os momentos da minha vida eu JURO te proteger, independente de qualquer coisa.
Que tu continue sendo essa pessoa íntegra, correta e de um coração enorme. 
Tenho uma admiração por ti que tu nem faz ideia. 
Agradeço a Deus por ter te escolhido como meu pai. Obrigado por existir.
FELIZ ANIVERSARIO PAI, TE AMO! ❤🎉🎈🎊🎂🍺
#amor #love #birthday #bday #pai #dad
#monday #amizade #brotherhood #60anos #veio #jiujitsu #jj #brazilianjiujitsu #bjj #jiujitsulifestyle #blackandgrey #tattoo #qg557 #qgforte #qgmachado
E hoje se acaba um ciclo e se inicia um novo. Aniversário dessa pessoa na foto, ou melhor, do meu pai, meu melhor amigo, meu confidente, meu herói. 60 anos em véio!!! 👌👊 Não tenho vergonha te postar uma foto te dando um cheiro ou um beijo. Na verdade tenho orgulho de poder estar do teu lado, em mais uma data especial pra ti. Te ver sorrindo é um combustível para mim, porque poucas pessoas sabem o que tu passa, mas saiba que em todos os momentos da minha vida eu JURO te proteger, independente de qualquer coisa. Que tu continue sendo essa pessoa íntegra, correta e de um coração enorme. Tenho uma admiração por ti que tu nem faz ideia. Agradeço a Deus por ter te escolhido como meu pai. Obrigado por existir. FELIZ ANIVERSARIO PAI, TE AMO! ❤🎉🎈🎊🎂🍺 #qg557 #love #60anos #brotherhood #blackandgrey #jj #bday #brazilianjiujitsu #bjj #qgforte #dad #monday #amor #veio #tattoo #jiujitsulifestyle #jiujitsu #amizade #qgmachado #birthday #pai
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Houve um determinado momento em que eu percebi que aquilo que me tornava forte, que gerava combustível dentro de mim, não era buscar um objetivo individual, não era ter a minha mão erguida dentro de um tatame, mas sim poder tornar isso possível para outras pessoas, um grupo, um time inteiro! E chega um momento em que a mão de outras pessoas sendo erguida ao final de uma luta traz algo tão grande, mas tão gratificante, que talvez se fosse a minha própria mão sendo erguida não seria a mesma coisa... Em determinado momento eu decidi estudar muito! Estudar como se constrói um atleta vencedor, e desenvolver a melhor técnica de treinamento de luta de chão para atletas possível! Bem, estou bem longe... Pois muitas vezes me deparo com dúvidas que não sei ainda as respostas. Mas às vezes a vida te coloca no trilho de novo e te dá sinais de que alguma coisa está indo no caminho certo, nem que seja por um momento... Hoje estou feliz! Parabéns aos meus atletas!

Hoje o QG Jiu Jitsu esteve presente na Copa Prime (Campeonato Gaúcho), com 4 atletas e voltamos com 3 CAMPEÕES, 7 medalhas! 
RESULTADOS: - @kkarinaas CAMPEÃ NA CATEGORIA FAIXA AZUL MASTER E CAMPEÃ NO ABSOLUTO FAIXA AZUL MASTER;
- @juniorgette CAMPEÃO NA CATEGORIA FAIXA ROXA MASTER E VICE-CAMPEÃO NO ABSOLUTO ROXA MASTER;
- Paulo Júnior CAMPEÃO NA CATEGORIA FAIXA AZUL MASTER;
- @sabadinxanda 3° LUGAR NA CATEGORIA FAIXA BRANCA ADULTO E 3° LUGAR NO ABSOLUTO FAIXA BRANCA ADULTO.

QG FORTE! MAIS FORTE DO QUE NUNCA!
Houve um determinado momento em que eu percebi que aquilo que me tornava forte, que gerava combustível dentro de mim, não era buscar um objetivo individual, não era ter a minha mão erguida dentro de um tatame, mas sim poder tornar isso possível para outras pessoas, um grupo, um time inteiro! E chega um momento em que a mão de outras pessoas sendo erguida ao final de uma luta traz algo tão grande, mas tão gratificante, que talvez se fosse a minha própria mão sendo erguida não seria a mesma coisa... Em determinado momento eu decidi estudar muito! Estudar como se constrói um atleta vencedor, e desenvolver a melhor técnica de treinamento de luta de chão para atletas possível! Bem, estou bem longe... Pois muitas vezes me deparo com dúvidas que não sei ainda as respostas. Mas às vezes a vida te coloca no trilho de novo e te dá sinais de que alguma coisa está indo no caminho certo, nem que seja por um momento... Hoje estou feliz! Parabéns aos meus atletas! Hoje o QG Jiu Jitsu esteve presente na Copa Prime (Campeonato Gaúcho), com 4 atletas e voltamos com 3 CAMPEÕES, 7 medalhas! RESULTADOS: - @kkarinaas CAMPEÃ NA CATEGORIA FAIXA AZUL MASTER E CAMPEÃ NO ABSOLUTO FAIXA AZUL MASTER; - @juniorgette CAMPEÃO NA CATEGORIA FAIXA ROXA MASTER E VICE-CAMPEÃO NO ABSOLUTO ROXA MASTER; - Paulo Júnior CAMPEÃO NA CATEGORIA FAIXA AZUL MASTER; - @sabadinxanda 3° LUGAR NA CATEGORIA FAIXA BRANCA ADULTO E 3° LUGAR NO ABSOLUTO FAIXA BRANCA ADULTO. QG FORTE! MAIS FORTE DO QUE NUNCA!
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Domingo de sol, domingo de jiu-jitsu! Dia de acompanhar e torcer pelos amigos! Osss 🍀🥇💪☀️
#domingo #sunday #sol #summer #gratidão #blessed #champion #abencoado #brotherhood #amigos #friends #bjj #brazilianjiujitsu #jj #jiujitsulifestyle #jiujitsu #qgmachado #qgforte #qg557
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Durante aula no QG Jiu Jitsu! Vídeo completo em breve no YouTube... Venha treinar conosco, no centro de Porto Alegre, na Avenida Padre Tomé, 200 - 2° andar, na área militar. De segunda à sexta às 12h e às 21h, segunda e quarta às 19h e aos sábados às 11h. Oss #JiuJitsu #BJJ #BrazilianJiuJitsu #JiuJitsuTradicional #JiuJitsuClass #AndreMachadoBJJ #QGJiuJitsu #QG557 #QGFORTE #QGMachado #QGMatriz #Samurai #SemCreonte #SemBullying #SemHomofobia #MyStyle #MyLife #LifeStyle #EstilodeVida #MinhaVida #Oss #JiuJitsuPortoAlegre #JiuJitsuCollege
Durante aula no QG Jiu Jitsu! Vídeo completo em breve no YouTube... Venha treinar conosco, no centro de Porto Alegre, na Avenida Padre Tomé, 200 - 2° andar, na área militar. De segunda à sexta às 12h e às 21h, segunda e quarta às 19h e aos sábados às 11h. Oss #jiujitsuclass #qgjiujitsu #qg557 #semcreonte #estilodevida #lifestyle #jiujitsutradicional #qgmatriz #sembullying #samurai #brazilianjiujitsu #semhomofobia #oss #bjj #qgforte #jiujitsuportoalegre #jiujitsucollege #mystyle #jiujitsu #mylife #qgmachado #andremachadobjj #minhavida
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Durante a aula de hoje ao meio-dia... Seja QG! Avenida Padre Tomé, 200 - 2° andar, no centro de Porto Alegre, na Área Militar. (Segunda à sexta às 12h e às 21h, segunda e quarta às 19h e aos sábados às 11h) Oss #JiuJitsu #BJJ #BrazilianJiuJitsu #JiuJitsuTradicional #AndreMachadoBJJ #Coach #BJJCoach #Samurai #SemCreonte #SemBullying #SemHomofobia #JiuJitsuCollege #QGJiuJitsu #QG557 #QGFORTE #QGMachado #QGMatriz #QGCentro #PortoAlegre #ArteMarcial #ArteSuave #MyLife #MyStyle #LifeStyle
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Sabadão de calor, sol e em família. Não poderia ter sido melhor!! Gratidão 🍀
3 gerações da família! ☀️✌❤👨‍👦‍👦⚽️🥇
#familia #family #saturdaynight #saturday 
#summervibes #blessed #amor #futebol #football #amor #love #bjj #brazilianjiujitsu #jj #jiujitsu #jiujitsulifestyle ##qgforte #qg557 #qgmachado
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Dia cansativo e produtivo. Mais um dia sendo finalizado com sucesso.
Gratidão por tudo! 🍀✌😎💪
#gratidao #thursday #workout #job #lojasrenner #renner #blessed #bjj #brazilianjiujitsu #jj #jiujitsulifestyle #jiujitsu #qgforte #qgmachado #qg557
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Time feminino do QG realmente é assustador! Só tem casca-grossa!
Atleta @sabadinxanda do QG, em ação na última Copa Porto Alegre de Jiu Jitsu, onde sagrou-se CAMPEÃ ABSOLUTO da Faixa Branca. Esta luta do vídeo é a semi-final do absoluto.
Parabéns para a nossa atleta que é dedicada e talentosa, mas a luta serve para que possamos fazer uma pequena análise sobre o papel que a arte marcial, mais propriamente o Jiu Jitsu, está fazendo na vida das pessoas. 
Todas as equipes passam aos seus alunos a verdadeira essência da filosofia da arte marcial, de ser um samurai, de viver com honra e ser leal?
Notem no início do vídeo que enquanto a minha atleta estava com o braço estendido para cumprimentar a sua adversária em sinal de respeito, a outra menina sequer fez menção de retribuir.
Eu sinto muito, como Faixa Preta de Jiu Jitsu, que alguns professores não se preocupem em formar pessoas integras e melhores, dentro e fora do tatame.
Uso este vídeo apenas para exemplificar, pois na verdade vários fatores podem ter colaborado para que a outra menina não quisesse cumprimentar a minha atleta. Ela pode não ter visto a intenção de cumprimento da minha atleta, assim como o nervosismo as vezes limita as nossas ações, como tantos outros fatores.. Mas para que possamos falar no assunto, o vídeo ficou bom, e até imagino que a intenção da outra atleta não foi faltar o respeito (apesar de achar que os professores devem despertar em seus alunos a intenção sempre do primeiro gesto de respeito, sem esperar pelo outro) Pois bem, uma vez em um campeonato uma atleta minha foi prejudicada por um erro de arbitragem. Erro esse reconhecido pelo próprio árbitro q esboçou a vontade de voltar a luta. Qual não foi a minha surpresa quando o professor da outra atleta, convicto do erro também, disse que não voltaria, coroando a sua atitude com a seguinte afirmação: "Quem nunca foi roubado?"
Fico pensando sobre os valores que este professor passa aos seus alunos.. Como vai cobrar uma postura íntegra depois? Como consegue colocar a cabeça no travesseiro? E principalmente, o mais triste, fico pensando na fragilidade da arte marcial que tanto amo, diante deste tipo de lideranças. Parabéns, Alexandra! Oss
Time feminino do QG realmente é assustador! Só tem casca-grossa! Atleta @sabadinxanda do QG, em ação na última Copa Porto Alegre de Jiu Jitsu, onde sagrou-se CAMPEÃ ABSOLUTO da Faixa Branca. Esta luta do vídeo é a semi-final do absoluto. Parabéns para a nossa atleta que é dedicada e talentosa, mas a luta serve para que possamos fazer uma pequena análise sobre o papel que a arte marcial, mais propriamente o Jiu Jitsu, está fazendo na vida das pessoas. Todas as equipes passam aos seus alunos a verdadeira essência da filosofia da arte marcial, de ser um samurai, de viver com honra e ser leal? Notem no início do vídeo que enquanto a minha atleta estava com o braço estendido para cumprimentar a sua adversária em sinal de respeito, a outra menina sequer fez menção de retribuir. Eu sinto muito, como Faixa Preta de Jiu Jitsu, que alguns professores não se preocupem em formar pessoas integras e melhores, dentro e fora do tatame. Uso este vídeo apenas para exemplificar, pois na verdade vários fatores podem ter colaborado para que a outra menina não quisesse cumprimentar a minha atleta. Ela pode não ter visto a intenção de cumprimento da minha atleta, assim como o nervosismo as vezes limita as nossas ações, como tantos outros fatores.. Mas para que possamos falar no assunto, o vídeo ficou bom, e até imagino que a intenção da outra atleta não foi faltar o respeito (apesar de achar que os professores devem despertar em seus alunos a intenção sempre do primeiro gesto de respeito, sem esperar pelo outro) Pois bem, uma vez em um campeonato uma atleta minha foi prejudicada por um erro de arbitragem. Erro esse reconhecido pelo próprio árbitro q esboçou a vontade de voltar a luta. Qual não foi a minha surpresa quando o professor da outra atleta, convicto do erro também, disse que não voltaria, coroando a sua atitude com a seguinte afirmação: "Quem nunca foi roubado?" Fico pensando sobre os valores que este professor passa aos seus alunos.. Como vai cobrar uma postura íntegra depois? Como consegue colocar a cabeça no travesseiro? E principalmente, o mais triste, fico pensando na fragilidade da arte marcial que tanto amo, diante deste tipo de lideranças. Parabéns, Alexandra! Oss
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