social images

#health

health Images and Videos on Instagram

Advertisement
Regrann from @misszombie_ - ⚠️Как не надо тренироваться⚠️ Что чаще всего происходит в зале?🤔
Приходит человек тренироваться и начинает ходить по тренажерам, при этом во время упражнения ещё и по телефону умудряется поговорить📱Если пришли вдвоём то, и того хуже, между подходами поговорить же надо! И тот и другой вариант не работают по причине низкой плотности и интенсивности тренировки, можно сказать человек делает легкую разминку. И получается не тренировка, а бесполезная трата времени и денег😐
Есть другая крайность. Пришёл и тренируется, как два олимпийских чемпиона в одном человеке😆🏋‍♂
Причём, один по тяжёлой атлетике, а второй марафонец. Таких клиентов много перед летом☀🌈🌊 Нормально всю осень и зиму ничего не делать и есть за троих, а за пару месяцев до лета 🚀 опомниться и качать, жать, отжиматься, тоннами добавки есть🙉🙈 В тренажерку зайти, там полноценную тренировку отработать, ещё часик на беговой дорожке и потом на йогу сходить. 
Итог🔥: через пару недель ввел себя в такое состояние стресса, что бросает, и вспоминает такой опыт, как кошмар.
Оба варианта безрезультативны. А на деле все очень просто:
📌сбалансируйте нагрузку
📌составьте разумный план
📌идите к цели!
📌если возникают сложности, обратитесь к специалисту! Только тренер может сказать, как тренироваться и в каком объеме, а ваша задача – довериться ему🙏 
А мне доверяют многие😍
#health #healthy #healthychoices #healthyliving #healthylifestyle #healthylife #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #fitnessgirl #fitnesslifestyle #fitnessgear #fitnessfood #fitnesslife #fitnessgirls #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #gymtime #gymflow #gymnastics #gymnast #gymmotivation #gymfreak
Regrann from @misszombie_ - ⚠️Как не надо тренироваться⚠️ Что чаще всего происходит в зале?🤔
Приходит человек тренироваться и начинает ходить по тренажерам, при этом во время упражнения ещё и по телефону умудряется поговорить📱Если пришли вдвоём то, и того хуже, между подходами поговорить же надо! И тот и другой вариант не работают по причине низкой плотности и интенсивности тренировки, можно сказать человек делает легкую разминку. И получается не тренировка, а бесполезная трата времени и денег😐
Есть другая крайность. Пришёл и тренируется, как два олимпийских чемпиона в одном человеке😆🏋‍♂
Причём, один по тяжёлой атлетике, а второй марафонец. Таких клиентов много перед летом☀🌈🌊 Нормально всю осень и зиму ничего не делать и есть за троих, а за пару месяцев до лета 🚀 опомниться и качать, жать, отжиматься, тоннами добавки есть🙉🙈 В тренажерку зайти, там полноценную тренировку отработать, ещё часик на беговой дорожке и потом на йогу сходить. 
Итог🔥: через пару недель ввел себя в такое состояние стресса, что бросает, и вспоминает такой опыт, как кошмар.
Оба варианта безрезультативны. А на деле все очень просто:
📌сбалансируйте нагрузку
📌составьте разумный план
📌идите к цели!
📌если возникают сложности, обратитесь к специалисту! Только тренер может сказать, как тренироваться и в каком объеме, а ваша задача – довериться ему🙏 
А мне доверяют многие😍 #gymmotivation #fitnesslifestyle #healthyliving #gymfreak #fitnessfood #gymnast #gymnastics #health #healthychoices #healthy #fitnessgirls #healthylifestyle #fitness #fitnessfreak #gymflow #fitnesslife #healthylife #gymlife #fitnessgear #gym #instafitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #gymtime #instatag #instagramanet #fitnessjourney #gymrat #fitnessgirl
0
0
Mein Frühstück wie immer eigentlich Porridge mit gefrorenen beeren, Kirschen& Pflaumen. Habe heute das erste mal Mandelmilch benutzt, eigentlich kann ich mich mit der nicht anfreunden aber im Porridge ist sie ganz lecker. Ich konnte mich gestern leider nicht mehr aufraffen, etwas zu essen außer zwei Müsliriegel und ein bisschen gefrorenes Obst, heute werde ich mich aber zusammen reißen und wieder normal essen. Ein schlechter Tag ist normal, gehört dazu und ich versuche mich die ganze Zeit zu erinnern, dass der Schlüssel zur Genesung einfach ausreichend essen ist. Und ich will gesund werden! #edrecovery #recipes #staystrong #ana #recovery #breakfast #porridge #ed #eatingdissorder #eatingdisorderrecovery #fight #health #balance
Mein Frühstück wie immer eigentlich Porridge mit gefrorenen beeren, Kirschen& Pflaumen. Habe heute das erste mal Mandelmilch benutzt, eigentlich kann ich mich mit der nicht anfreunden aber im Porridge ist sie ganz lecker. Ich konnte mich gestern leider nicht mehr aufraffen, etwas zu essen außer zwei Müsliriegel und ein bisschen gefrorenes Obst, heute werde ich mich aber zusammen reißen und wieder normal essen. Ein schlechter Tag ist normal, gehört dazu und ich versuche mich die ganze Zeit zu erinnern, dass der Schlüssel zur Genesung einfach ausreichend essen ist. Und ich will gesund werden! #edrecovery #breakfast #eatingdisorderrecovery #porridge #ana #balance #ed #health #eatingdissorder #staystrong #recipes #recovery #fight
0
0
Advertisement
Need a boost? Our organic sheet mask uses Vitamin C, a powerful antioxidant that enhances the collagen synthesis in the skin.
@orgaid specially formulated with Ecoderma fabric technology to allow the serum to absorb deeper into the skin. 
Key Ingredients: 
Vitamin C - boosts skin's natural collagen production 
Lemon – gently exfoliates dead cells 
Hyaluronic Acid – hydrates the skin 
Orange Peel - boosts collagen production 
Pomegranate - protects against sun and environment 
Lavender – soothes skin and has anti-inflammatory properties 
Rosehip - moisturizes the skin and lessens appearance of scars and wrinkles
Need a boost? Our organic sheet mask uses Vitamin C, a powerful antioxidant that enhances the collagen synthesis in the skin. @orgaid specially formulated with Ecoderma fabric technology to allow the serum to absorb deeper into the skin. Key Ingredients: Vitamin C - boosts skin's natural collagen production Lemon – gently exfoliates dead cells Hyaluronic Acid – hydrates the skin Orange Peel - boosts collagen production Pomegranate - protects against sun and environment Lavender – soothes skin and has anti-inflammatory properties Rosehip - moisturizes the skin and lessens appearance of scars and wrinkles #beauty #holisticbeauty #wellness #health #facials #nontoxic #fresh #greenbeauty #natural #skin #hydration #lightherapy #wholeness #beautyfromwithin #bblogger #naturalbeauty #tribenaturalbeauty #purity #sydney #spring #tribebeautybronte #bronte #pamper
0
1
Come rain or shine! Had to squeeze in a session while in HK, albeit too brief due to the weather. Love this sport. #wakeboarding #watersports #waterskiing #wakeboard #waterbaby #health #fitness #fit #exercise @wakeboardwakesurfhk
0
0
Its time we had a good look at our approach to lower back pain. And here at PhyxYou we pride ourselves at being on top of the current research and putting this into practice for you to achieve the best outcomes possible!!
And one thing we do get asked a lot is ‘what about my core to help my back?’ Well here’s a quick quote to share! ‘There is strong evidence stabilisation exercises are not more effective than any other form of exercise’ 
Reference from: An update of stabilisation exercises for low back pain: a systematic review with meta-analysis. Smith, Littlewood and May 2014

Why not have fun and just train the way you want? 😃😃
Its time we had a good look at our approach to lower back pain. And here at PhyxYou we pride ourselves at being on top of the current research and putting this into practice for you to achieve the best outcomes possible!! And one thing we do get asked a lot is ‘what about my core to help my back?’ Well here’s a quick quote to share! ‘There is strong evidence stabilisation exercises are not more effective than any other form of exercise’ Reference from: An update of stabilisation exercises for low back pain: a systematic review with meta-analysis. Smith, Littlewood and May 2014 Why not have fun and just train the way you want? 😃😃 #lowerbackpain #weights #whatstopsyou #strength #healthyliving #communication #physiotherapy #peoplehelppeople #fit #health #fitness #listen #midnorthcoast #therapy #strong #exercisephysiology #portmacquarie #lifestyle #help #lifting #helping #improvement #movement #picoftheday #phyxyou #exercise
0
1
We’ve been working with 6 pharmacies to help breast screening awareness in local communities. On World Pharmacists Day we wanted to highlight the amazing work pharmacists do in our communities and thank them for their continued support in helping us to spread the important message about breast screening.
0
1
Happy Birthday to my sister out in Australia. I wish I could be there to celebrate with you today. We may be thousands of miles apart but you have supported me through everything. Distance means so little when someone means so much. Miss and love you loads Em!!!! 😘❤️🥂 #happybirthday #sisters #mindoverbody #personaltrainer #follow #followme #followformore #followmeplease #followers #loveyou #missyou #happybirthdaytoyou #england #australia #distanceandtime #sisterlove #mentalhealth #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters #mentalhealthsupport #family #memories #familygoals #familytime #englandandaustralia #blessed #sisterlove #thankful #grateful #health #happiness
Happy Birthday to my sister out in Australia. I wish I could be there to celebrate with you today. We may be thousands of miles apart but you have supported me through everything. Distance means so little when someone means so much. Miss and love you loads Em!!!! 😘❤️🥂 #englandandaustralia #australia #blessed #follow #personaltrainer #followmeplease #health #mentalhealth #happiness #mentalhealthsupport #family #mentalhealthmatters #followformore #followers #memories #familytime #familygoals #distanceandtime #thankful #mindoverbody #loveyou #mentalhealthawareness #grateful #happybirthday #england #happybirthdaytoyou #sisterlove #followme #missyou #sisters
2
0
I have 99 problems and protein ain't one‼️
•
•
Känns som lördagsgodis varje dag, gudomligt god.
Tack för det Barebells!
Tack Proteinbutiken för att ni alltid håller mig uppdaterad med alla nyheter, otroligt bra sortiment som man bara måste ta del av!
Länk och rabattkod i bio♦️
•
👊🏻👀💪🏻👌🏻🔥👅💦🌟🙌🏻👑📸✔️
#barebells #proteinbutiken
•
•
•
•
•
•
•
•
#justgoshoot #exklusive_shot #photogrid #photography #artwork #trainhard #creative #creativity #yummy #fitlife #motivation #strong #beautiful #fitness #fitfam #protein #healthy #photographer #eatclean #inspiration #photoshoot #tyngre #photoart #createexplore #nutrition #lifestyle #snack #health
I have 99 problems and protein ain't one‼️ • • Känns som lördagsgodis varje dag, gudomligt god. Tack för det Barebells! Tack Proteinbutiken för att ni alltid håller mig uppdaterad med alla nyheter, otroligt bra sortiment som man bara måste ta del av! Länk och rabattkod i bio♦️ • 👊🏻👀💪🏻👌🏻🔥👅💦🌟🙌🏻👑📸✔️ • • • • • • • • #trainhard #yummy #creativity #photographer #health #justgoshoot #fitfam #healthy #creative #fitness #tyngre #createexplore #photogrid #motivation #strong #beautiful #proteinbutiken #eatclean #snack #photoshoot #photography #exklusive_shot #lifestyle #barebells #inspiration #protein #artwork #photoart #fitlife #nutrition
378
21
"Both men and women will relate to aspects of these stories and perhaps recognise themselves in them…or maybe wish they did. What and how do men and women think at that first meeting, what actions do they take or leave, how honestly do they present themselves?" - Fifty Something Male, Ted Todd's fourth book has now been released! Grab your copy today - link in bio.
"Both men and women will relate to aspects of these stories and perhaps recognise themselves in them…or maybe wish they did. What and how do men and women think at that first meeting, what actions do they take or leave, how honestly do they present themselves?" - Fifty Something Male, Ted Todd's fourth book has now been released! Grab your copy today - link in bio. #novel #writer #enjoy #advice #tedcameras #book #inherritance #health #dr #doubtful #doctor #phd #share #write #journalism #businessman #photography #fiction #author #success #divorce #tedtodd #single #businessowner #nonfiction #read #writerofinstagram
0
1
Bonjour à tous 🙋🏻‍♀️
.
Ce matin, je suis off et quand je suis off c'est pancakkkkesss!!!! 🤤 (souvent en tout cas!) J'avais envie de faire de pancakes avec des fruits rouges (je vous avoue de chez @picardsurgeles, pas eu le temps de faire les courses depuis que je suis revenue de vacances) et des copeaux de noix de coco.
.
J'ai essayé la recette de pancakes de @thedailysaby qui était délicieuse! 😋👍. La recette: 1 oeuf, 75 ml de lait (d'amande pour moi), 90 gr de farine (complète pour moi) et 1 demi sachet de levure. Vous mélangez le jaune avec le lait, puis la farine, la levure puis le blanc (monté en neige ou pas (perso ce sera normal, pas la motivation ce matin)).
.
Après ces délicieux pancakes englouties (et après digestion bien sûr), direction le bois pour un petit footing.
.
Bon mardi à vous ☀️😊
.
#health #healthy #healthyfood #breakfast #petitdejeuner #eatclean #eatcleaning #food #foodies #yummy #yummyfood #pancake #pancakes #instafood #foodstagram #frenchblogger #vegeterien #vegeterianfood #vegetarianrecipes #fruits #lovefood #run #running #fitfood #fitgirl #rest
Bonjour à tous 🙋🏻‍♀️ . Ce matin, je suis off et quand je suis off c'est pancakkkkesss!!!! 🤤 (souvent en tout cas!) J'avais envie de faire de pancakes avec des fruits rouges (je vous avoue de chez @picardsurgeles, pas eu le temps de faire les courses depuis que je suis revenue de vacances) et des copeaux de noix de coco. . J'ai essayé la recette de pancakes de @thedailysaby qui était délicieuse! 😋👍. La recette: 1 oeuf, 75 ml de lait (d'amande pour moi), 90 gr de farine (complète pour moi) et 1 demi sachet de levure. Vous mélangez le jaune avec le lait, puis la farine, la levure puis le blanc (monté en neige ou pas (perso ce sera normal, pas la motivation ce matin)). . Après ces délicieux pancakes englouties (et après digestion bien sûr), direction le bois pour un petit footing. . Bon mardi à vous ☀️😊 . #vegeterien #pancakes #pancake #foodstagram #yummy #healthyfood #health #yummyfood #healthy #vegeterianfood #fruits #fitgirl #lovefood #food #vegetarianrecipes #running #run #petitdejeuner #breakfast #eatclean #instafood #eatcleaning #rest #foodies #frenchblogger #fitfood
0
0
Our CrossFit Aftershock Community. We take lots of group photos because every day is a new training day. Every day is an opportunity to improve yourself. #crossfit #crossfitter #crossfitcommunity #friends #instafit #fitness #fitnessmotivation #health #community #
3
0
Kes sa oled? Mis sa oled? Kas sa küsid endalt vahest sääraseid “suuri” küsimusi? Sinu elukvaliteet sõltub suuresti sellest, kui suured on küsimused, mida sa endalt küsid.⠀
.⠀
Selleks, et saaksin oma mõtet paremini seletada, pakun sulle välja lihtsa vastuse: Sa oled korporatsioon, millel on 10 000 töötajat. Sinu korporatsioonil on nimi. Minu oma on Siim, sinul võib olla Artur, Liina või Kristjan.⠀
.⠀
Nüüd kujuta hetkeks ette, et selles korporatsioonis ei tea mitte ükski töötaja, mida nad tegema peavad, kes on nende ülemus või mida nad üldse toodavad. Kui hästi selline firma töötaks?⠀
.⠀
Täpselt see on olukord, kuidas meie, inimesed, töötame: me oleme suhteliselt viletsalt juhitud, kaootiline üksus, kus umbes 5 rampväsinud töötajat reaalselt ka töötavad. Ülejäänusid lihtsalt eiratakse või kuritarvitatakse nende viie poolt.⠀
.⠀
Kui sa veel pole aru saanud, siis need 10 000 “töötajat” on sinu erinevad emotsioonid - hea meelega viitaks neile kui “häältele” sinu teadvuses, sest kogu sinu olemus kerkib esile just sealt.⠀
.⠀
Hääled nagu Rõõm, Tarkus, Ilu, Kaastunne ja Rahulikkus on kõik sinu korporatsiooni töötajad. Kuid samamoodi on ka Hirm, Viha, Isekus, Kurbus ja Ignorantsus. Mis sa arvad, millist häält tänapäeva ühiskonnas kõige enam eirama õpetatakse? Täpselt nii, see on Hirm!⠀
.⠀
Üks kõige hirmutavamaid asju on enda kõikide emotsioonide tingimusteta aktsepteerimine, kaasaarvatud Hirmu. Hirm on sinu korporatsiooni “Aasta Töötaja”, ta pilt ripub kõikjal, ta on tegija ning just sellepärast ilmutab ta end sulle kõige tihedamini.⠀
.⠀
Seega järgmine kord, kui näed mõnda eneseabi raamatut või koolitust teemal: “Kuidas kontrollida oma hirmu”, siis tea, et ilma hirmuta oled sa mittetäielik. Hirmu ei ole võimalik kontrollida, temaga tuleb koostööd teha - ta on siin põhjusega!
Kes sa oled? Mis sa oled? Kas sa küsid endalt vahest sääraseid “suuri” küsimusi? Sinu elukvaliteet sõltub suuresti sellest, kui suured on küsimused, mida sa endalt küsid.⠀ .⠀ Selleks, et saaksin oma mõtet paremini seletada, pakun sulle välja lihtsa vastuse: Sa oled korporatsioon, millel on 10 000 töötajat. Sinu korporatsioonil on nimi. Minu oma on Siim, sinul võib olla Artur, Liina või Kristjan.⠀ .⠀ Nüüd kujuta hetkeks ette, et selles korporatsioonis ei tea mitte ükski töötaja, mida nad tegema peavad, kes on nende ülemus või mida nad üldse toodavad. Kui hästi selline firma töötaks?⠀ .⠀ Täpselt see on olukord, kuidas meie, inimesed, töötame: me oleme suhteliselt viletsalt juhitud, kaootiline üksus, kus umbes 5 rampväsinud töötajat reaalselt ka töötavad. Ülejäänusid lihtsalt eiratakse või kuritarvitatakse nende viie poolt.⠀ .⠀ Kui sa veel pole aru saanud, siis need 10 000 “töötajat” on sinu erinevad emotsioonid - hea meelega viitaks neile kui “häältele” sinu teadvuses, sest kogu sinu olemus kerkib esile just sealt.⠀ .⠀ Hääled nagu Rõõm, Tarkus, Ilu, Kaastunne ja Rahulikkus on kõik sinu korporatsiooni töötajad. Kuid samamoodi on ka Hirm, Viha, Isekus, Kurbus ja Ignorantsus. Mis sa arvad, millist häält tänapäeva ühiskonnas kõige enam eirama õpetatakse? Täpselt nii, see on Hirm!⠀ .⠀ Üks kõige hirmutavamaid asju on enda kõikide emotsioonide tingimusteta aktsepteerimine, kaasaarvatud Hirmu. Hirm on sinu korporatsiooni “Aasta Töötaja”, ta pilt ripub kõikjal, ta on tegija ning just sellepärast ilmutab ta end sulle kõige tihedamini.⠀ .⠀ Seega järgmine kord, kui näed mõnda eneseabi raamatut või koolitust teemal: “Kuidas kontrollida oma hirmu”, siis tea, et ilma hirmuta oled sa mittetäielik. Hirmu ei ole võimalik kontrollida, temaga tuleb koostööd teha - ta on siin põhjusega! #tervisliktoitumine #wisdom #love #tervisekodeerimine #wellness #health #healthy #fitness #tasakaal #inspiratsioon #biohacking #growth #motivation #balanss #mindset #tervisliktoit #balance #terveskehastervevaim #ekviliibrium #wealth #lifestyle #joy #inspiration #dreams #passion #equilibrium #tervis #fear
0
1
เปลี่ยนตัวเองไปพร้อมพร้อมกันไหมคะคนอื่นผอม เห็นผลจริง ไม่ติงนัง

คุณล่ะเริ่มดูแลตัวเองกันหรือยังคะ
เห็นผลตั้งแต่กล่องแรก 1กล่องลด3-4โล #primaya #ดื้อยา #ลดยาก 
ทริคลดน้ำหนักเพียบ ดูแลมาหลายเคส บอกวิธีกินยังไงให้ลด10โล ❥LINE : primaya.maya (มี@) @primaya.vip
เปลี่ยนตัวเองไปพร้อมพร้อมกันไหมคะคนอื่นผอม เห็นผลจริง ไม่ติงนัง คุณล่ะเริ่มดูแลตัวเองกันหรือยังคะ เห็นผลตั้งแต่กล่องแรก 1กล่องลด3-4โล ทริคลดน้ำหนักเพียบ ดูแลมาหลายเคส บอกวิธีกินยังไงให้ลด10โล ❥LINE : primaya.maya (มี@) @primaya.vip #ผิวขาว #เสื้อผ้าคนอ้วน #รับตัวแทนจำหน่าย #howtoperfect #อาหารเสริมลดน้ำหนัก #รีวิว #ผอม #อยากสวย #โยโ่ย่ #อาหารคลีน #healthyfood #health #อาหารผิวที่ดาราเลือกใช้ #fiberydetox #ลดน้ำหนัก #คนสวย #ลดความอ้วน #ลดยาก #ฉันจะสวย #ดื้อยา #fongpan #primaya #เสื้อผ้าแฟชั่น #weensbyprimaya #ของดีบอกต่อ #มือสอง #ยาผอม
4
1
Managed to get this one to the gym 😂🙈 even tho she nearly fell off the treadmill 😂😂😂😂💪🏻 dying. #love #fitness #gains #friends #bestie #health #24/7fitness #yay
3
0
Loading...