social images

#fitnessmodel

fitnessmodel Images and Videos on Instagram

🔰6 راه کاهش وزن🔰

1⃣ مصرف کاهو،سیب،کلم،هویج 
2⃣ آب زیادی بنوشید
3⃣ شام سبک بخورید 
4⃣ مصرف چای سبز 
5⃣ 3 روز در هفته هوازی بزنید
6⃣ مصرف قند و نمک را به حداقل برسانید 🆔 @parvizmaleki2202
#fitness #fitnessgirl #fitness #fitnessmo#fitnessmodel #fitnessgirl #fitnesslifestyle #fitgirls #fitnessbody #instagramfitness #fitnessbody #sixpack #sixpack #sixpack #sports #iran #iranfashion #iraniangirl #iranian_photographers #physique#sixpack #sixpack #sixpack #fitness #fitness #fitnessgirl #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnesslifestyle #instagramfitness #instagram #instagood #instagram #instagirl #instaboy #fitnesmodel #fitnesslifestyle #food#cinematography #rain #art#world#cup#physique #
.#دريافت  برنامه دايركت🅰️
🔰6 راه کاهش وزن🔰 1⃣ مصرف کاهو،سیب،کلم،هویج 2⃣ آب زیادی بنوشید 3⃣ شام سبک بخورید 4⃣ مصرف چای سبز 5⃣ 3 روز در هفته هوازی بزنید 6⃣ مصرف قند و نمک را به حداقل برسانید 🆔 @parvizmaleki2202 # .برنامه دايركت🅰️ #fitnesslifestyle #art #iran #iranfashion #دريافت #iraniangirl #cinematography #rain #world #sixpack #food #instaboy #instagramfitness #instagirl #fitnessgirl #fitgirls #instagram #sports #fitnessmotivation #fitness #fitnessjourney #fitnessmodel #iranian_photographers #instagood #fitnessmo #cup #physique #fitnesmodel #fitnessbody
1
0
Both photos are exactly 1 year apart today. June 19th to be exact. Last year was the best conditioning I have ever brought and I think this year I’m right on par with the same level of leanness (somewhere around 10% if I had to guess.) despite looking slightly bigger this year, I’m actually 3 lbs lighter in 2018 compared to last year. 167 lbs compared to 164 lbs. This year has honestly felt effortless compared to last. No better feeling than being conditioned. 🔪🔪
Both photos are exactly 1 year apart today. June 19th to be exact. Last year was the best conditioning I have ever brought and I think this year I’m right on par with the same level of leanness (somewhere around 10% if I had to guess.) despite looking slightly bigger this year, I’m actually 3 lbs lighter in 2018 compared to last year. 167 lbs compared to 164 lbs. This year has honestly felt effortless compared to last. No better feeling than being conditioned. 🔪🔪 #fitnessmodels #abs #fitness #fitnessmodel #menshealth #bodybuikding #physique #beforeandafter #6pack
3
1
Advertisement
4 days out. Today has been a struggle, I’m depleted, drained and my body aches head to toe. I wouldn’t expect to feel any other way and I’m weird enjoying the struggle 💪🏽 There’s one thing keeping me  going 🏆🌟
4 days out. Today has been a struggle, I’m depleted, drained and my body aches head to toe. I wouldn’t expect to feel any other way and I’m weird enjoying the struggle 💪🏽 There’s one thing keeping me going 🏆🌟 #cnp #figurecompetitor #gym #ifbb #olympia #figureprep #diet #o2gym #fitgirls #girlswholift #girlswithmuscle #figureposing #2bros #aesthetic #fitness #bodybuilder #fitnessmodel #bodybuilding #glutes #nabba #girlswhosquat #transformation #shredz #waisttrainer #physique #iifym #npc
0
1
ask and you shall receive my friends 🌿 all of my tips & tricks to staying as healthy as possible on vacation 🌴while still getting to enjoy yourself, eat and drink all the things 🍷🍩🌮, workout less, beat that dreaded vacay indigestion and bloat - which as someone with IBS i can honestly say will change your vacay experience for the better - NOT STRESS and basically just live your best life because that’s what you should be doing on vacay 🤸🏼‍♀️ just went up on the blog ☀️🥂 link in bio!
ask and you shall receive my friends 🌿 all of my tips & tricks to staying as healthy as possible on vacation 🌴while still getting to enjoy yourself, eat and drink all the things 🍷🍩🌮, workout less, beat that dreaded vacay indigestion and bloat - which as someone with IBS i can honestly say will change your vacay experience for the better - NOT STRESS and basically just live your best life because that’s what you should be doing on vacay 🤸🏼‍♀️ just went up on the blog ☀️🥂 link in bio! #strength #strongwoman #instafit #workout #lifestyleblogger #soulcycle #healthylife #healthy #cardio #eatcleantraindirty #fitnessblogger #fit #torontoblogger #fitnessmotivation #weightloss #sweat #vancouverfitness #photooftheday #fitness #fitnessjourney #fitnessmodel #justdoit #fitlife #spinningclass #spinning #whatiworetoday #fitspo #strongnotskinny #vancouverblogger #health
3
1
Advertisement
Elite Whey de Dymatize es un suplemento nutricional que estimula la síntesis proteica, promueve el desarrollo muscular, ayuda a perder peso y mejora la recuperación.

Con nuevos sabores deliciosos. Proporciona óptimas proporciones de proteínas de alta calidad para mantener la musculatura y la salud, Proteína de suero concentrado y Proteína de suero aislado, una perfecta combinación que permite un producto con menos grasa y carbohidratos.

Contiene Aislado y Concentrado de Proteína de suero de alta calidad, alto contenido en BCAAs y ácido glutámico, precursor de Glutamina. Con muy poca grasa, sin ázucar, sin aspartamo y con enzimas digestivas Zytrix® para mejorar su biodisponibilidad.

Elite Whey de Dymatize se compone de Proteína de suero concentrado y Proteína de suero aislado. Esta combinación permite obtener un producto con menor contenido de grasa y carbohidratos. La proteína de suero proporciona los aminoácidos esenciales y ramificados necesarios para el desarrollo muscular y para la recuperación luego del entrenamiento. Esta proteína cuenta con rápida absorción y fácil digestión, la que se mejora sustancialmente con las enzimas digestivas.

No contiene azúcares añadidos. Aporta un bajo contenido en azúcares de forma natural (1 gramo por dosis). Recomendado para deportistas que deseen desarrollar su musculatura y acelerar su recuperación, así como personas activas que deseen mejorar su composición muscular y proteger su musculatura.

#dymatize #elitewhey #proteina #gym #gymmotivation #bodybuidling #strong #bodyweight #fitboy #gymlife #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessgirl #musclegirl #streetworkout #calistenia #calisthenics #crossfit #cycling #mtb #mountainbike #triatlon #running #trailrunning #topnutrition_villarrica #villarrica #pucon
Elite Whey de Dymatize es un suplemento nutricional que estimula la síntesis proteica, promueve el desarrollo muscular, ayuda a perder peso y mejora la recuperación. Con nuevos sabores deliciosos. Proporciona óptimas proporciones de proteínas de alta calidad para mantener la musculatura y la salud, Proteína de suero concentrado y Proteína de suero aislado, una perfecta combinación que permite un producto con menos grasa y carbohidratos. Contiene Aislado y Concentrado de Proteína de suero de alta calidad, alto contenido en BCAAs y ácido glutámico, precursor de Glutamina. Con muy poca grasa, sin ázucar, sin aspartamo y con enzimas digestivas Zytrix® para mejorar su biodisponibilidad. Elite Whey de Dymatize se compone de Proteína de suero concentrado y Proteína de suero aislado. Esta combinación permite obtener un producto con menor contenido de grasa y carbohidratos. La proteína de suero proporciona los aminoácidos esenciales y ramificados necesarios para el desarrollo muscular y para la recuperación luego del entrenamiento. Esta proteína cuenta con rápida absorción y fácil digestión, la que se mejora sustancialmente con las enzimas digestivas. No contiene azúcares añadidos. Aporta un bajo contenido en azúcares de forma natural (1 gramo por dosis). Recomendado para deportistas que deseen desarrollar su musculatura y acelerar su recuperación, así como personas activas que deseen mejorar su composición muscular y proteger su musculatura. #fitboy #gymlife #dymatize #gym #bodyweight #strong #crossfit #bodybuidling #trailrunning #pucon #fitnessgirl #topnutrition_villarrica #mountainbike #gymmotivation #calisthenics #triatlon #fitnessmotivation #running #musclegirl #elitewhey #fitness #fitnessmodel #streetworkout #cycling #proteina #mtb #villarrica #calistenia
3
1
Réveilles-toi avec détermination. Endors-toi avec satisfaction // Wake up with #determination . Go to bed with satisfaction ✨👌🏻✌🏻✨\\\\ #fitnessquotes #fitnessgoals #fitness #fitbody #fitbodybootcamp #fitnesslife #fitnessaddict #fitgirl #bodybuild #bodygoals #bodyfitness #bodybuilding #bodybuilders #workoutfit #herbalifecoach #herbaliferesults #herbalife💚 #bodytransformation #fitnessbody #fitforlife #fitnesslover #workoutgirl #crossfit #crossfitgirls #herbalifeskin #crossfitbody #crossfitlife #bodyshape #fitnessmodel 
@nautilus_plus 
@quotesportclothing 
@herbalife @onlinenutritionbusiness @marsvenusbracelets 
@adidas @adidasoriginals @adidaswomen
Réveilles-toi avec détermination. Endors-toi avec satisfaction // Wake up with . Go to bed with satisfaction ✨👌🏻✌🏻✨\\ @nautilus_plus @quotesportclothing @herbalife @onlinenutritionbusiness @marsvenusbracelets @adidas @adidasoriginals @adidaswomen #bodytransformation #fitnesslover #fitnessgoals #bodyfitness #determination #fitgirl #herbalifeskin #herbaliferesults #herbalife💚 #fitnessquotes #crossfit #fitforlife #fitnessaddict #herbalifecoach #fitnesslife #crossfitgirls #bodyshape #workoutgirl #crossfitlife #fitness #bodygoals #fitbody #bodybuilders #fitnessmodel #workoutfit #bodybuilding #crossfitbody #bodybuild #fitbodybootcamp #fitnessbody
3
0
Emin Olabilirsiniz ki; "Boşa Kürek Çekmiyorsunuz" Nedenmi??Buyrunuz Efendim⬇⬇⬇
Kürek çekmek yüzyıllardır insanoğlunun uyguladığı en eski sporlardan birisidir. Genellikle uzak bölgelere ulaşmak için kullanılmıştır. Kürek çekmenin tarihi M.Ö. 2500’lü yıllara kadar uzanmaktadır. Daha önceleri ulaşım için kullanılan kürek, daha sonraları spor amaçlı yapılmış ve yarışma boyutuna geçmiştir. Modern anlamda bilinen ilk kürek yarışı 1715 yılında İngiliz kayıkçıların kendi aralarında yaptıkları “Doggets Coat Badge” yarışıdır.
İlerleyen süreçte ve gelişen teknoloji ile kürek çekme iç mekân alanlarında da kullanılmaya başlamıştır. Şu an hemen hemen tüm spor merkezlerinde kullanılan kürek çekmenin vücuda pek çok faydası bulunmaktadır. Ayrıca, Olimpiyatlara hazırlanan pek çok sporcunun yanı sıra, evlerde ve rehabilitasyon merkezlerinde kullanılmaktadır.
Kürek Çekmenin Faydaları:
➡Egzersiz sırasında dizlerinize ve eklemlerinize az yük biner. Bu özelliği sayesinde pek çok kardio ekipmanına göre artıları vardır. Eklem problemi olsun olmasın herkesin rahatlıkla kullanabileceği bir ekipmandır.
➡Egzersizi uygularken çok fazla kas grubu devreye girdiği için normal bir kardio ekipmanına göre daha fazla kalori harcarsınız. Örneğin, bisiklet ve koşu bandında üst ekstremite aktif olarak harekete dâhil olmazken, Kürek’te devreye girer.
➡Harekete dâhil olan eklemlerdeki, Eklem açılarının (Range Of Motion) geniş ve doğru bir şekilde çalıştırılması sonucunda eklem sağlığı korunur.
➡Üst vücutta çekme ve bırakma aşamasında, pek çok kas devreye girdiği için, duruş bozukluğu veya üst vücutta dengesiz bir kas gelişimi olan kişilerde, düzgün çalışılması durumunda gelişmeler gözlenmektedir.
➡Alt ekstremite kasları / eklemleri itiş ve geri dönüş aşamasında aktif olarak harekette rol oynar. Bu sayede vücudun alt kısmı ve üst kısmı da çalıştırılmış olur.
➡Geriye gidişlerde ve öne gelişlerde kontrolü sağlamak için karın ve bel kaslarımızda devreye girer. Bu sayede karın ve bel bölgesi de aktif olarak hareketin içinde yer alır.
➡Oldukça iyi bir aerobik çalışmadır.Egzersizin şiddetine bağlı olarak kalp atım hızınızda yükselme meydana gelir ve Kardiyovaskuler kapasitenizin Artmasina Yardimci Olur..
Emin Olabilirsiniz ki; "Boşa Kürek Çekmiyorsunuz" Nedenmi??Buyrunuz Efendim⬇⬇⬇ Kürek çekmek yüzyıllardır insanoğlunun uyguladığı en eski sporlardan birisidir. Genellikle uzak bölgelere ulaşmak için kullanılmıştır. Kürek çekmenin tarihi M.Ö. 2500’lü yıllara kadar uzanmaktadır. Daha önceleri ulaşım için kullanılan kürek, daha sonraları spor amaçlı yapılmış ve yarışma boyutuna geçmiştir. Modern anlamda bilinen ilk kürek yarışı 1715 yılında İngiliz kayıkçıların kendi aralarında yaptıkları “Doggets Coat Badge” yarışıdır. İlerleyen süreçte ve gelişen teknoloji ile kürek çekme iç mekân alanlarında da kullanılmaya başlamıştır. Şu an hemen hemen tüm spor merkezlerinde kullanılan kürek çekmenin vücuda pek çok faydası bulunmaktadır. Ayrıca, Olimpiyatlara hazırlanan pek çok sporcunun yanı sıra, evlerde ve rehabilitasyon merkezlerinde kullanılmaktadır. Kürek Çekmenin Faydaları: ➡Egzersiz sırasında dizlerinize ve eklemlerinize az yük biner. Bu özelliği sayesinde pek çok kardio ekipmanına göre artıları vardır. Eklem problemi olsun olmasın herkesin rahatlıkla kullanabileceği bir ekipmandır. ➡Egzersizi uygularken çok fazla kas grubu devreye girdiği için normal bir kardio ekipmanına göre daha fazla kalori harcarsınız. Örneğin, bisiklet ve koşu bandında üst ekstremite aktif olarak harekete dâhil olmazken, Kürek’te devreye girer. ➡Harekete dâhil olan eklemlerdeki, Eklem açılarının (Range Of Motion) geniş ve doğru bir şekilde çalıştırılması sonucunda eklem sağlığı korunur. ➡Üst vücutta çekme ve bırakma aşamasında, pek çok kas devreye girdiği için, duruş bozukluğu veya üst vücutta dengesiz bir kas gelişimi olan kişilerde, düzgün çalışılması durumunda gelişmeler gözlenmektedir. ➡Alt ekstremite kasları / eklemleri itiş ve geri dönüş aşamasında aktif olarak harekette rol oynar. Bu sayede vücudun alt kısmı ve üst kısmı da çalıştırılmış olur. ➡Geriye gidişlerde ve öne gelişlerde kontrolü sağlamak için karın ve bel kaslarımızda devreye girer. Bu sayede karın ve bel bölgesi de aktif olarak hareketin içinde yer alır. ➡Oldukça iyi bir aerobik çalışmadır.Egzersizin şiddetine bağlı olarak kalp atım hızınızda yükselme meydana gelir ve Kardiyovaskuler kapasitenizin Artmasina Yardimci Olur.. #yoga #landscape_lovers #like4like #workout #gym #getfit #train #strong #instahealth #vacation #healthy #lifestyle #fitnessaddict #mytravelgram #fit #followme #photooftheday #fitness #fitnessmodel #naturelovers #theweekoninstagram #follow4follow #fitspo #bodybuilding #active #travel #wanderlust #healthychoices #health #nature
712
42
Bayram sonrası mesaimiz başladı Allah'ın izniyle her geçen gün daha iyi olucaz 👣🏋🏼‍♀️🥊🇹🇷
Rabbim azmimizi bozmasın inşallah 🙏
#traning #spring #boks #kickboks #boxing #wushu #sanda #qinda #worior #fight #fitnessmodel #fitnessmotivasyon #fitness #squat #squatgirl #biceps #gymtime #gymfit #bodybulding #atletikfizik #sporife #personeltranier 
#dumbell #curl #burbl #curl
3
0
💪 You all deserve better than average. However, to achieve better than average you need a plan and a set time to execute your plan. Many look at scheduling and “fear” the restrictions hidden within. Yet, you are the one who dictates the path you take in life. Schedule your next step towards happiness and fulfillment today, not someday Dreamers! 💪
💪 You all deserve better than average. However, to achieve better than average you need a plan and a set time to execute your plan. Many look at scheduling and “fear” the restrictions hidden within. Yet, you are the one who dictates the path you take in life. Schedule your next step towards happiness and fulfillment today, not someday Dreamers! 💪 #aesthetics #neverstopdreaming #generalandrews #inspiredaily #twitchcon2018 #gains #change #fitnessquotes #patience #perserverance #quoteoftheday #fitnessaddict #motivational #twitch #fitnessmotivation #gainz #focus #teamworkmakesthedreamwork #fitnessmodel #twitchtv #twitchstreamer #dreamstream #grind #teamwork #dreamworks
1
2
~🇮🇹 Non credo che tutti abbiano ciò che meritano. Spesso la vita non guarda in faccia nessuno. Bisogna sempre pensare che se è stato grande ciò che hai superato sarà immenso ciò che raggiungerai. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Stiamo parlando di appena 6 mesi di impegno, dedizione e sacrifici. Siamo partiti da ben 61/63kg (dopo un infortunio alla spalla) per essere adesso 78kg. Qualità cené sta poca ma di sicuro verrà il tempo anche per quella. Un esempio per me, una persona unica @stevematteifit  grazie di tutto coach, spero di fare tanta strada insieme a te.... 💪🏆 ❤️UNICO❤️ @stevematteifit 
#TEAMSTEVEMATTEI #bodybuilding #loading #lifestyle #life #gym #motivation #fitness #workout #natural #menphysique  #dedication #followme #followforfollowback #biceps #beastmode #italy #abs #bulk #follows #like4follow #likeme #teamstefanomattei #photooftheday #naturalbodybuilding #pic #instagood #fitnessmodel #instadaily
~🇮🇹 Non credo che tutti abbiano ciò che meritano. Spesso la vita non guarda in faccia nessuno. Bisogna sempre pensare che se è stato grande ciò che hai superato sarà immenso ciò che raggiungerai. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Stiamo parlando di appena 6 mesi di impegno, dedizione e sacrifici. Siamo partiti da ben 61/63kg (dopo un infortunio alla spalla) per essere adesso 78kg. Qualità cené sta poca ma di sicuro verrà il tempo anche per quella. Un esempio per me, una persona unica @stevematteifit grazie di tutto coach, spero di fare tanta strada insieme a te.... 💪🏆 ❤️UNICO❤️ @stevematteifit #dedication #motivation #workout #abs #instadaily #gym #bulk #beastmode #followforfollowback #loading #italy #natural #like4follow #menphysique #pic #lifestyle #naturalbodybuilding #followme #teamstefanomattei #teamstevemattei #photooftheday #fitness #likeme #fitnessmodel #follows #instagood #bodybuilding #biceps #life
15
1
Le chemin comblé d'obstacles et d'embuches est celui qui mène à la grandeur 🙏🏻
Le chemin comblé d'obstacles et d'embuches est celui qui mène à la grandeur 🙏🏻
16
3
Loading...