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Ahora toca subir, vamos a ver cómo acaba esto. Subir, bajar... así es la vida también. Da igual en el momento en el que estés, si consigues estar bien contigo mismo, tienes mas de la mitad del trabajo hecho. #me #motivation #aesthetic #back #gym #love #lifestyle #followme #picoftheday #friday #fitness #addicted #instagood #instafit #nevergiveup #loveyourself #clean #cleaneating #bulking #2018 #mood
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Tonight i went to the gym and worked really hard. I’ve started noticing a change in myself and my body. Dont expect sudden changes from night to day. Im almost a month in my journey and of course i didnt drop like 2 sizes in clothes, but still they fit better and the feeling of myself has changed. I feel healthier and not like a bomb ready to explode anymore. It needs time and effort, but im gonna get there. #gym #fit #fitness #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #diet
Tonight i went to the gym and worked really hard. I’ve started noticing a change in myself and my body. Dont expect sudden changes from night to day. Im almost a month in my journey and of course i didnt drop like 2 sizes in clothes, but still they fit better and the feeling of myself has changed. I feel healthier and not like a bomb ready to explode anymore. It needs time and effort, but im gonna get there. #weightlosstransformation #fitness #gym #fit #weightloss #diet #weightlossjourney
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The #power of the #friendship #friends  #trainingday #timessquare #مميز‬⁩ ⁧‫#مكة‬⁩ ⁧‫#جده‬⁩ ⁧‫#مكه‬⁩ ⁧‫#السعودية‬⁩ #imusaadam⁧‫#السعوديه‬⁩ ⁧‫#الرياض‬⁩ ⁧‫#الشرقية‬⁩ ⁧‬⁩ ⁦‪#mecca‬⁩ ⁦‪#hollywood‬⁩ ⁦‪#starwars‬⁩ ⁦‪#star‬⁩ ⁦‪#dreams‬⁩ ⁦‪#act‬⁩ ⁦‪#empire‬⁩ ⁦‪#christmas‬⁩ ⁦‪#chrisbrown‬⁩ ⁦‪#freedom‬⁩ ⁦‪#life‬⁩ ⁦‪#fitness‬⁩ ⁦‪#hot‬⁩ ⁦‪#guy‬⁩ ⁦‪#model‬⁩ ⁦‪#fashion
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Starting 2018 I realized I can't waste my time feeling so lost or hurt. I may no longer be the same anymore, however this is not the beginning of a new chapter in my life; this is the beginning of a new book! That first book is already closed, ended, and tossed into the seas; this new book is newly opened, has just begun!
Starting 2018 I realized I can't waste my time feeling so lost or hurt. I may no longer be the same anymore, however this is not the beginning of a new chapter in my life; this is the beginning of a new book! That first book is already closed, ended, and tossed into the seas; this new book is newly opened, has just begun! #igers #instagramers #followme #style #friends #instamood #fitness #guy #me #hot #model #life #beautiful #bored #hair #cute #photo #follow #photooftheday #love #fashion #picoftheday #nature #portrait #pretty #smile #girls #trees #cool
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On peut s'entraîner et rester badass 😉
Excellent cours de cross-training après les 30 min de cardio à l'elliptique !
Le pied à un peu souffert sur les arrachés, n'est-ce pas @alex_touiti_personal_trainer 😂 les bras me brûlent !
Mais c'est le weekend ! Repos, boulot, canapo et filmo !
💪🤘
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#cardio #cardiotraining #crosstraining #workout #dailyworkout #functionaltraining #motivation #weightlifting #weightloss #fatloss #sportsaddict #fitness #nikesportswear #adidas #fitgirl #libertygym #healthy #healthyhabbits #metalhead #tattoed #tattoedgirl #nopainnogain #photooftheday
On peut s'entraîner et rester badass 😉 Excellent cours de cross-training après les 30 min de cardio à l'elliptique ! Le pied à un peu souffert sur les arrachés, n'est-ce pas @alex_touiti_personal_trainer 😂 les bras me brûlent ! Mais c'est le weekend ! Repos, boulot, canapo et filmo ! 💪🤘 . . . #adidas #cardio #sportsaddict #tattoedgirl #crosstraining #healthyhabbits #dailyworkout #fitness #metalhead #fitgirl #weightloss #libertygym #fatloss #workout #photooftheday #motivation #weightlifting #nikesportswear #cardiotraining #healthy #nopainnogain #functionaltraining #tattoed
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Como les había contado en el TAG de #101cosasen1001días, uno de mis propósitos era poder incluir el ejercicio en mi rutina.
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Nunca fui muy amante del ejercicio... de chica siempre fui "la gorda" de la primaria (sí, gracias a mis tiroides desniveladas y mi paupérrima alimentación hasta que me hice vegetariana... llegué a pesar 60 kilos, midiendo tan sólo 1, 40 m (tenía 10 años).
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Cuando dejé de comer carne, bajé alrededor de 7 kilos en dos o tres meses.
Si bien sigo sosteniendo ese estilo de vida, el problema fue que le empecé a tomar (demasiado) gusto a adelgazar... y ahí fue cuando empecé a padecer de trastornos alimenticios (#anorexia & #bulimia).
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Me pesaba todos los días... alimentarme se me hacía tedioso, las pocas comidas que hacía en el día contaba hasta los bocados, los minutos entre uno y otro. En vez de disfrutar el comer, era lo peor que me podía pasar.
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Si bien hoy en día me encuentro comiendo sano, dándome gustos de vez en cuando, me cuesta sacarme de la cabeza la obsesión con el cuerpo. . .
Por suerte, lo único que tengo en mente es: progresar. 
Estoy incluyendo el ejercicio en mi rutina diaria, y encontré la manera que mejor me funciona: hacerlo ni bien me despierto. Porque, al menos en mi caso, cuando postergo hacer algo para la tarde... siempre termino no haciéndolo.
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No sólo quiero hacerle un bien a mi cuerpo (después de haberlo castigado tanto), sino que no quiero volver atrás... no quiero volver a sentir eso. 
Por eso todas las mañanas, lo más temprano que puedo me pego una escapada y hago mi rutina.
Esa satisfacción tanto corporal, como mental que me da... es increíble. Y si hay algo que tengo claro hoy en día: es que no quiero volver atrás (en ningún aspecto de mi vida). #fitness #training #ootd #outfitoftheday #outfit #sport #sporty#fashion #fashionista #model #mua #makeup #makeupartist #hairartist #fashionproducer #makeupstudio #blog #blogger #minimalblogger #fashionblogger #beautyblogger #youtuber
Como les había contado en el TAG de uno de mis propósitos era poder incluir el ejercicio en mi rutina. . . Nunca fui muy amante del ejercicio... de chica siempre fui "la gorda" de la primaria (sí, gracias a mis tiroides desniveladas y mi paupérrima alimentación hasta que me hice vegetariana... llegué a pesar 60 kilos, midiendo tan sólo 1, 40 m (tenía 10 años). . . Cuando dejé de comer carne, bajé alrededor de 7 kilos en dos o tres meses. Si bien sigo sosteniendo ese estilo de vida, el problema fue que le empecé a tomar (demasiado) gusto a adelgazar... y ahí fue cuando empecé a padecer de trastornos alimenticios (& . . Me pesaba todos los días... alimentarme se me hacía tedioso, las pocas comidas que hacía en el día contaba hasta los bocados, los minutos entre uno y otro. En vez de disfrutar el comer, era lo peor que me podía pasar. . . Si bien hoy en día me encuentro comiendo sano, dándome gustos de vez en cuando, me cuesta sacarme de la cabeza la obsesión con el cuerpo. . . Por suerte, lo único que tengo en mente es: progresar. Estoy incluyendo el ejercicio en mi rutina diaria, y encontré la manera que mejor me funciona: hacerlo ni bien me despierto. Porque, al menos en mi caso, cuando postergo hacer algo para la tarde... siempre termino no haciéndolo. . . No sólo quiero hacerle un bien a mi cuerpo (después de haberlo castigado tanto), sino que no quiero volver atrás... no quiero volver a sentir eso. Por eso todas las mañanas, lo más temprano que puedo me pego una escapada y hago mi rutina. Esa satisfacción tanto corporal, como mental que me da... es increíble. Y si hay algo que tengo claro hoy en día: es que no quiero volver atrás (en ningún aspecto de mi vida). #sporty #mua #blog #outfit #bulimia #makeupartist #training #fitness #101cosasen1001días #model #beautyblogger #minimalblogger #ootd #blogger #fashionproducer #makeup #makeupstudio #fashion #anorexia #fashionblogger #outfitoftheday #hairartist #youtuber #sport #fashionista
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🔥hot🍑 wonderful🍓sexy🍑🔥🔥🔥🔥
Follow @missjaceymarie 
Model @missjaceymarie 
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Keep Fighting 💪#Fitness #Workout #Hardworkpays of
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• OVERPROTECTED OR OVERPROTECTED DARKCHILD REMIX • personally I love overprotected but the dance break in the darkchild remix video is iconic af ✨ comment below ✨.
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#britneyspears #love #pieceofme #music #mtv #pride #slumberparty  #femmefatale #holditagainstme #model #glory #babyonemoretime #VMA #fitness #overprotective #gay #drag #itsbritneybitch #flawless #prettygirls #britneyarmy #britneyjean #strong  #popculture #throwback #vegas 
#britneyspearsfragrances
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▪Scegli la tua meta e affronta il tuo viaggio. Non andare dove il sentiero ti può portare; vai invece dove il sentiero non c’è ancora e lascia dietro di te una traccia ▪

#me #zeta #life #live #mind #boy #guy #fitboy #fitness #sky #snow #style #cool #dress #gopro #panorama #passion #inspiration #motivation #smile #italy #blue #sky #love #good #tattoo #inked #filter #photography
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Mi lunch de hoy! He estado comiendo quinoa bowls muy seguido últimamente pero me encanta!! 🙌🏼 le puse quinoa (obvi😂) espinacas, tomate, pollo el que haces en el horno otra vez 😰 lol raisins y aguacate. Le pongo limón y un poquito de sal 👌🏼 tomo las fotos con mucho zoom por eso se ve súper poquito pero en realidad es un plato mediano lleno!
Mi lunch de hoy! He estado comiendo quinoa bowls muy seguido últimamente pero me encanta!! 🙌🏼 le puse quinoa (obvi😂) espinacas, tomate, pollo el que haces en el horno otra vez 😰 lol raisins y aguacate. Le pongo limón y un poquito de sal 👌🏼 tomo las fotos con mucho zoom por eso se ve súper poquito pero en realidad es un plato mediano lleno! #lunch #friyay #comida #mealprep #comidasaludable #yummy #veggies #friday #healthy #fitness #quinoabowl #gym #healthymeal #health #viernes
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#GYMBEAUTYCOFFEE | work out or chill out, we cater for all with our private gym, beauty suite and coffee lounge hidden canal side in central birmingham!

Now open for all to enjoy real #Lavazza #Italian #coffee.

Monday - Thursday 7am till 10pm
Friday 7am till 8pm
Saturday & Sunday 8am till 6pm

Enjoy... The Coffee Lounge @
www.vibro-suite.co.uk
#diet #health #vibrosuite #fitness #fatloss #gym #birmingham #christmas #lifestyle #healthclub #lavazza #flatwhite #welovecoffee  #instagood #instapost #instacoffee #craigingley #instabirmingham #instagym #instabeauty #instauk #instashare #instagym #instabeauty
| work out or chill out, we cater for all with our private gym, beauty suite and coffee lounge hidden canal side in central birmingham! Now open for all to enjoy real Monday - Thursday 7am till 10pm Friday 7am till 8pm Saturday & Sunday 8am till 6pm Enjoy... The Coffee Lounge @ www.vibro-suite.co.uk #gymbeautycoffee #instashare #vibrosuite #healthclub #welovecoffee #instacoffee #flatwhite #coffee #fitness #gym #italian #lavazza #instagood #instabeauty #instabirmingham #fatloss #instagym #instauk #birmingham #lifestyle #christmas #craigingley #instapost #diet #health
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Dobrou noc lidi! Já jsem po dnešním dni totálně unavená! 2 hodiny jógy a 2 hodiny intenzivní chůze ... K.O #tired #yogi #girl #yoga #love #yogaeverydamnday #fitness #gym #justdoit #nursery #teacher#sport #healthylifestyle #healthyfood #foodlover #brunette #face #time #to #relax #friday #night
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Put on some heavy ass music, lift some heavy ass weights, and forget all the bullshit 🖕💪👌 the weights don't judge you, they don't stab you in the back, and they sure as hell don't leave your side. The gym is my sanctuary ❤️ good arms and shoulders workout today. My whole body is aching going into the weekend. Best feeling ever!!!! #fitmom #fitnessmotivation #momswholift #girlswholift #iifym #eattoperform #eatheavy #liftheavy #lifting #bodybuilding #whateverittakes #fitspo #gains #fitnurse #registerednurse #nurseswholift #weightloss #weightlossjourney #fitness #bodypositive #loveyourself #metal #chickswholikemetal #change #fitness #legday #booty #wolffitness
Put on some heavy ass music, lift some heavy ass weights, and forget all the bullshit 🖕💪👌 the weights don't judge you, they don't stab you in the back, and they sure as hell don't leave your side. The gym is my sanctuary ❤️ good arms and shoulders workout today. My whole body is aching going into the weekend. Best feeling ever!!!! #whateverittakes #bodypositive #nurseswholift #eattoperform #iifym #weightlossjourney #booty #fitspo #fitness #metal #eatheavy #weightloss #change #chickswholikemetal #wolffitness #legday #liftheavy #fitmom #lifting #fitnessmotivation #bodybuilding #fitnurse #registerednurse #gains #loveyourself #momswholift #girlswholift
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