social images

#fitfam

fitfam Images and Videos on Instagram

Get FIT, Join the family!

Find out more about our facilities and rates. Visit or call us anytime from 5AM-11PM.

Our memberships include a free BMI test, Free Nutrition & Exercise plans, World class equipment and machines, qualified professional trainers, steam and sauna, swimming pool, jacuzzi, and much more.

FITTER•HEALTHIER•STRONGER

أنضم الى أسرة "فت" حيث تحصل على كل ما تتطلع للحصول علية، من أفضل الأجهزة والأدوات الرياضية، فحص كتلة الجسم، برامج تغذيه و تمارين، حمام بخار، سونا، حمام سباحة، وأجواء مليئة بالحماس والتحفيز.

www.fitbahrain.com
+973-77017711

#fitgym #fitbahrain #fitness #fitforlife #traininsane #GetMotivated #cardio #bodybuilding #physique #shredded #healthylifestyles #nutrition #eatclean #healthylife #bahrain #personaltraining #gymmotivation #bahraininstagram #beastmode #barebells #fitfam #bahrainfitness #البحرين #BahrainWomen #WomenOnly #للنساء_فقط #resultsdontlie #workoutwednesday
Get FIT, Join the family! Find out more about our facilities and rates. Visit or call us anytime from 5AM-11PM. Our memberships include a free BMI test, Free Nutrition & Exercise plans, World class equipment and machines, qualified professional trainers, steam and sauna, swimming pool, jacuzzi, and much more. FITTER•HEALTHIER•STRONGER أنضم الى أسرة "فت" حيث تحصل على كل ما تتطلع للحصول علية، من أفضل الأجهزة والأدوات الرياضية، فحص كتلة الجسم، برامج تغذيه و تمارين، حمام بخار، سونا، حمام سباحة، وأجواء مليئة بالحماس والتحفيز. www.fitbahrain.com +973-77017711 #fitgym #fitforlife #getmotivated #fitfam #cardio #healthylife #barebells #fitbahrain #fitness #bodybuilding #workoutwednesday #traininsane #gymmotivation #bahrainwomen #healthylifestyles #البحرين #bahrain #physique #nutrition #resultsdontlie #bahraininstagram #personaltraining #للنساء_فقط #shredded #womenonly #bahrainfitness #eatclean #beastmode
0
0
Advertisement
#midweekmotivation for all the gym buddies out there. I love to train with music but also love to train with someone else. It’s a wonderful thing training with someone who’s energised and motivated to do big things in the gym. Even if they’re completely new attitude and intent counts for a lot. 
Training partners done right should give you a little extra spot or push to steal those all important extra reps and hold you accountable to a good standard in the same way a PT would.
..
Tag your training bro..
..
..
#gymlifestyle #gym #strengthtraining #shredded #shred #fatloss #fatlossjourney #girlswhotrain #bodybuilding #motivation #morningmotivation #personaltrainer #weightlosstransformation #weightlossjourney #inspiration #workout #workoutmotivation #friends #train #training #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitfam #exercise #exercisemotivation #gymbuddy #happy
for all the gym buddies out there. I love to train with music but also love to train with someone else. It’s a wonderful thing training with someone who’s energised and motivated to do big things in the gym. Even if they’re completely new attitude and intent counts for a lot. Training partners done right should give you a little extra spot or push to steal those all important extra reps and hold you accountable to a good standard in the same way a PT would. .. Tag your training bro.. .. .. #personaltrainer #gym #fitfam #gymlifestyle #fit #morningmotivation #girlswhotrain #training #fitness #bodybuilding #workout #motivation #weightlossjourney #happy #fatlossjourney #workoutmotivation #fatloss #friends #train #strengthtraining #shred #weightlosstransformation #midweekmotivation #shredded #exercise #fitnessmodel #exercisemotivation #gymbuddy #fitnessmotivation #inspiration
1
0
Please follow and like
Follow @body_fitness_education  for more workout tips -
Follow 👉@body_fitness_education
Dm For Credit respected owners ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitness #fit #workouts #fitnessmotivation#muscles #gymlife #diet #gymtime #bodybuilding#abs #gymshark #workoutmotivation #healthy#physique #muscle #fitindia #bodybuilder #body#motivation #gymgirl #gym #workout #indian#gymaddict #fitfam #fitnessmodel #gymrat#bodybuildingmotivation #shredded#gymmotivation💪💯
Image
Please follow and like Follow @body_fitness_education  for more workout tips - Follow 👉@body_fitness_education Dm For Credit respected owners ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Image #bodybuildingmotivation #muscle #gym #fitfam #gymlife #fit #abs #healthy #gymmotivation💪💯 #body #indian #fitness #bodybuilding #workout #motivation #gymshark #diet #fitindia #muscles #physique #workoutmotivation #gymrat #bodybuilder #gymaddict #gymgirl #gymtime #shredded #fitnessmodel #fitnessmotivation #workouts
3
0
Advertisement
Das Internet spielt mal wieder verrückt!!! 🤪😜 Sichere dir während unserer CYBER WEEK ein spektakuläres Angebot über unser Online-Membership-Portal! ➡️ https://e-sale.e-app.eu/mcshape-hechingen

Klicke dazu auf unseren News Feed-Link und erfahre mehr zu unseren günstigen Onlineangeboten und sichere dir jetzt eines von nur wenigen CYBER WEEK-Abos!

Aktion ist vom 19.11.2018 – 23.11.2018 gültig.

#cyberweek #fitness #gym #fitfam #fitnessgirl #fit #bodytransformation #bodybuilding #bodygoals #hechingen #balingen #mössingen #ofterdingen #jungingen #burladingen #zollernalbkreis
Das Internet spielt mal wieder verrückt!!! 🤪😜 Sichere dir während unserer CYBER WEEK ein spektakuläres Angebot über unser Online-Membership-Portal! ➡️ https://e-sale.e-app.eu/mcshape-hechingen Klicke dazu auf unseren News Feed-Link und erfahre mehr zu unseren günstigen Onlineangeboten und sichere dir jetzt eines von nur wenigen CYBER WEEK-Abos! Aktion ist vom 19.11.2018 – 23.11.2018 gültig. #ofterdingen #gym #fitfam #fit #cyberweek #zollernalbkreis #fitness #hechingen #bodybuilding #mössingen #bodygoals #jungingen #balingen #bodytransformation #burladingen #fitnessgirl
6
0
Dagens ryggpass done and done, med bästa shakern som sällskap så klart 😁 Älskar att få träningen gjord innan jobbet, svårt att ladda om efter och tycker att det blir så sent att träna runt 20 🙈 || Hitta det som funkar bäst för D I G för den bästa träningen? Det är den som blir av! 😘
|| och huuuur snygga är inte nya tightsen från @officialbetterbodies ?!
Dagens ryggpass done and done, med bästa shakern som sällskap så klart 😁 Älskar att få träningen gjord innan jobbet, svårt att ladda om efter och tycker att det blir så sent att träna runt 20 🙈 || Hitta det som funkar bäst för D I G för den bästa träningen? Det är den som blir av! 😘 || och huuuur snygga är inte nya tightsen från @officialbetterbodies ?! #fairing #blackweek #sizeme #fitfam #ootd #betterbodies #body #teamrenstyrka #motivation #workout #fairingsportsnutrition #positivevibes #goaldigger #morningworkout #bodypositive #backday #bikinifitness #curves #instadaily #inspiration
1
2
"Nothing we do can't change the past, but everything we do change the future."
⚪⚫⚪⚫⚪⚫⚪⚫⚪⚫⚪⚫⚪⚫⚪⚫⚪
"Because one believes in oneself, one doesn't try to convince others.
Because one is content  with oneself, one doesn't need others' approval.
Because  one accepts oneself, the whole world accepts him or her."
~Lao Tzu.
⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚫⚫⚫⚫⚫⚪⚪⚪⚪⚪⚪
"Life Isn't about "FINDING" yourself, Life is about "CREATING" yourself."
~George Bernard Shaw.
⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚪⚪⚪⚪⚪⚫⚫⚫⚫⚫⚫
Deadlift warming up. 🏋️‍♂️😅💧🤙
@underarmour .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#deadlifting #deadlift #deadlifts #warmups #workout #lowerbodyworkout #gains #muscle #sweat #weightloss #active #fitover40 #igfit #igfitness #gymrat #fitspo #fitstagram #fitfam #traininsane #beastmode #grinding #underarmour #bodymake #smart #humble #watchmegrow #noexcuses #gainz #hypertrophy #attitude
"Nothing we do can't change the past, but everything we do change the future." ⚪⚫⚪⚫⚪⚫⚪⚫⚪⚫⚪⚫⚪⚫⚪⚫⚪ "Because one believes in oneself, one doesn't try to convince others. Because one is content with oneself, one doesn't need others' approval. Because one accepts oneself, the whole world accepts him or her." ~Lao Tzu. ⚪⚪⚪⚪⚪⚪⚫⚫⚫⚫⚫⚪⚪⚪⚪⚪⚪ "Life Isn't about "FINDING" yourself, Life is about "CREATING" yourself." ~George Bernard Shaw. ⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚪⚪⚪⚪⚪⚫⚫⚫⚫⚫⚫ Deadlift warming up. 🏋️‍♂️😅💧🤙 @underarmour . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #weightloss #muscle #igfit #smart #hypertrophy #fitfam #igfitness #grinding #workout #traininsane #gainz #attitude #watchmegrow #warmups #lowerbodyworkout #gymrat #deadlifting #bodymake #humble #active #gains #fitover40 #deadlift #fitspo #sweat #noexcuses #beastmode #underarmour #deadlifts #fitstagram
6
2
Buenos días! 👋
Hoy me he levantado creativa y me ha salido una tarta extrajugosa de...🙄 con crema de queso y mermelada de arándanos que te mueres
.
No he tardado nada en hacerla, 10 minutos a la sartén 👌🏼
.
Me gustaría ver si alguien adivina el ingrediente secreto de la tarta. Como pista os diré que es algo que jamás echaríais a una tarta 🤣
.
Si lo adivináis prometo poner la receta. Que empiece el juego 😏
.
.
Feliz miércoles 😘
.
.
.
#morning #desayuno #breakfast #healthy #diet #dieta #food #instafood #healthyfood #fitnessfood #realfood #saludable #sano #eatclean #fit #fitness #fitstagram #instafit #fitfam #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitnesslife #fitnesslifestyle #fitspo #foodporn #tarta #cake
Buenos días! 👋 Hoy me he levantado creativa y me ha salido una tarta extrajugosa de...🙄 con crema de queso y mermelada de arándanos que te mueres . No he tardado nada en hacerla, 10 minutos a la sartén 👌🏼 . Me gustaría ver si alguien adivina el ingrediente secreto de la tarta. Como pista os diré que es algo que jamás echaríais a una tarta 🤣 . Si lo adivináis prometo poner la receta. Que empiece el juego 😏 . . Feliz miércoles 😘 . . . #instafit #fitnesslife #fitfam #fitnesslifestyle #fit #saludable #healthy #healthyfood #morning #food #instafood #fitness #dieta #desayuno #cake #diet #sano #fitnessaddict #realfood #fitspo #fitnessfood #breakfast #foodporn #eatclean #fitnessmotivation #tarta #fitstagram
7
1
مطمئنا همه ما دوست داریم که بیشترین عضله‌ سازی را انجام دهیم و بدنی فوق‌العاده بسازیم.از طرفی‌ هم برای رسیدن به این هدف برخی‌‌ها می‌پندارند که روابط جنسی‌ باعث محدود شدن رشد عضلات و عملکرد ورزشی میشود.به همین دلیل ممکن است که بسیاری دچار سردرگمی شوند که آیا باید تمرینات بدن سازی را ادامه دهیم یا خیر یا باید برای رشد بیشتر از برقراری رابطه جنسی‌ دوری کنیم.در حقیقت بسیاری از افراد هستند که در این رابطه دچار سردرگمی شدیدی هستند.به همین دلیل ما تصمیم گرفتیم که در رابطه تاثیر روابط جنسی‌ بر عملکرد ورزشی و عضله‌ سازی مقاله ای‌ را برای شما ارائه دهیم.

قوه جنسی‌
قبل از اینکه وارد بحث تاثیرات روابط جنسی‌ بر عملکرد ورزشی شویم بیایید اول در مورد قوه جنسی‌ یا همان شهوت مطالبی را بیان کنیم.همانطور که شاید اکثر شما بدانید دلیل شهوت در انسان‌ها به خاطر وجود تستوسترون می‌باشد.اگر میزان تستوسترون بدن شما افزایش یابد به تبع آن شهوت شما نیز بیشتر میشود و برعکس اگر سطح تستوسترون شما کاهش یابد شهوت نیز کاهش خواهد یافت.
از آنجایی که افزایش سطح تستوسترون باعث افزایش میل جنسی‌ میشود پس بسیار عاقلانه و طبیعی می‌باشد که سطح تستوسترون را افزایش دهیم.به همین خاطر است که بدن سازی ورزشی بسیار عالی‌ می‌باشد زیرا که نه تنها این ورزش باعث عضله‌ سازی میشود بلکه باعث افزایش سطح تستوسترون بدن نیز میشود.با این تفاسیر شما نمیتوانید همینطور وارد باشگاه شده و دیوانه وار شروع به انجام تمرینات کنید.

چه چیز باعث افزایش یا کاهش سطح تستوسترون میشود
همه حرکات بدن سازی به طور یکسان باعث افزایش سطح تستوسترون در بدن نمیشوند.حرکات چند مفصلی هستند که باعث میشوند بیشترین مقدار تستوسترون در بدن ترشح شود زیرا که این حرکات در آن واحد از بیشترین فیبر‌های عضلانی استفاده میکنند و هنگامی که شما از فیبر‌های عضلانی بیشتری استفاده کنید گردش تستوسترون درون بدن نیز افزایش خواهد یافت.برخی‌ از حرکات چند مفصلی که باعث افزایش میل جنسی‌ میشوند عبارتست از لانگز، اسکات، پرس سینه، ددلیفت و پرس سر شانه.
اما همانطور که شما میتوانید از طریق تمرینات میزان تولید تستوسترون را افزایش دهید از یک طریق دیگر هم میتوانید آن را نابود کنید و آن هم تمرین زدگی می‌باشد.هنگامی که شما بیش از حد تمرین کنید میزان ترشح تستوسترون نیز بیش از حد زیاد میشود و باعث اختلال در قوه جنسی‌ میشود.کاری که شما باید انجام دهید این است که حجم تمرینات خود را به آهستگی افزایش دهید تا دچار تمرین زدگی نشوید.
مطمئنا همه ما دوست داریم که بیشترین عضله‌ سازی را انجام دهیم و بدنی فوق‌العاده بسازیم.از طرفی‌ هم برای رسیدن به این هدف برخی‌‌ها می‌پندارند که روابط جنسی‌ باعث محدود شدن رشد عضلات و عملکرد ورزشی میشود.به همین دلیل ممکن است که بسیاری دچار سردرگمی شوند که آیا باید تمرینات بدن سازی را ادامه دهیم یا خیر یا باید برای رشد بیشتر از برقراری رابطه جنسی‌ دوری کنیم.در حقیقت بسیاری از افراد هستند که در این رابطه دچار سردرگمی شدیدی هستند.به همین دلیل ما تصمیم گرفتیم که در رابطه تاثیر روابط جنسی‌ بر عملکرد ورزشی و عضله‌ سازی مقاله ای‌ را برای شما ارائه دهیم. قوه جنسی‌ قبل از اینکه وارد بحث تاثیرات روابط جنسی‌ بر عملکرد ورزشی شویم بیایید اول در مورد قوه جنسی‌ یا همان شهوت مطالبی را بیان کنیم.همانطور که شاید اکثر شما بدانید دلیل شهوت در انسان‌ها به خاطر وجود تستوسترون می‌باشد.اگر میزان تستوسترون بدن شما افزایش یابد به تبع آن شهوت شما نیز بیشتر میشود و برعکس اگر سطح تستوسترون شما کاهش یابد شهوت نیز کاهش خواهد یافت. از آنجایی که افزایش سطح تستوسترون باعث افزایش میل جنسی‌ میشود پس بسیار عاقلانه و طبیعی می‌باشد که سطح تستوسترون را افزایش دهیم.به همین خاطر است که بدن سازی ورزشی بسیار عالی‌ می‌باشد زیرا که نه تنها این ورزش باعث عضله‌ سازی میشود بلکه باعث افزایش سطح تستوسترون بدن نیز میشود.با این تفاسیر شما نمیتوانید همینطور وارد باشگاه شده و دیوانه وار شروع به انجام تمرینات کنید. چه چیز باعث افزایش یا کاهش سطح تستوسترون میشود همه حرکات بدن سازی به طور یکسان باعث افزایش سطح تستوسترون در بدن نمیشوند.حرکات چند مفصلی هستند که باعث میشوند بیشترین مقدار تستوسترون در بدن ترشح شود زیرا که این حرکات در آن واحد از بیشترین فیبر‌های عضلانی استفاده میکنند و هنگامی که شما از فیبر‌های عضلانی بیشتری استفاده کنید گردش تستوسترون درون بدن نیز افزایش خواهد یافت.برخی‌ از حرکات چند مفصلی که باعث افزایش میل جنسی‌ میشوند عبارتست از لانگز، اسکات، پرس سینه، ددلیفت و پرس سر شانه. اما همانطور که شما میتوانید از طریق تمرینات میزان تولید تستوسترون را افزایش دهید از یک طریق دیگر هم میتوانید آن را نابود کنید و آن هم تمرین زدگی می‌باشد.هنگامی که شما بیش از حد تمرین کنید میزان ترشح تستوسترون نیز بیش از حد زیاد میشود و باعث اختلال در قوه جنسی‌ میشود.کاری که شما باید انجام دهید این است که حجم تمرینات خود را به آهستگی افزایش دهید تا دچار تمرین زدگی نشوید. #muscle #instafit #personaltrainer #gym #fitfam #fitnesslife #fit #gymlife #trailrun #cardio #healthy #training #fitness #bodybuilding #workout #motivation #photooftheday #gymmotivation #workouttime #workoutmotivation #healthylifestyle #fitnessjourney #work #fitnessaddict #workoutday #instagood #trailrunning #gymtime #fitnessmotivation #workouts
9
1
It's normal when there are times in life when it's not ok.
.
Expecting life to be ok all the time will make you exasperated.

It's like a sailor expecting no storms while out at sea.
.

Jefferson Lim 
@AttoZivDetailers 
@AttoZivReflections .
It's normal when there are times in life when it's not ok. . Expecting life to be ok all the time will make you exasperated. It's like a sailor expecting no storms while out at sea. . Jefferson Lim @AttoZivDetailers @AttoZivReflections . #fearless #detailersofinstagram #startup #buildabetteryou #gratitude #calm #selfawareness #fitfam #warriors #leadership #love #fitness #entrepreneurship #compassion #business #perspective #champion #learn #focus #accountability #businesspassion #grateful #awareness #detailersofig #lifegoals #mindset #toptags #passion #life #inspiration
43
7
Loading...