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C eu pudesse dar um #conselho as crianças eu às diria para proteger sua inocência! N há nada mais puro do q ser despretensiosamente original! A inocência é o pilar da ingenuidade, só qm enxerga a #beleza do #serhumano e deixa as atrocidades que cometemos de lado é q consegue confiar nas #pessoas.
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Aos 10 anos aprendi que a vida poderia te colocar de castigo caso notas boas não surgissem no seu boletim! O valor de "entregar #resultado" se faz #presente desde cedo! Hj, muitas crianças são mais ocupadas do que os pais! colegio, aulas de inglês, professor particular, dever de casa, trabalhos com prazos, testes, provas, natação e até o judô anseiam por dominar as mentes que deveriam se preocupar em brincar!
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Aos 15 entendi a importância de conhecer nossas #emoções! Foi por causa de um pé na bunda que mais pareceu um latrocínio cardíaco! De algum modo tudo q me fazia ser a coisa mais #feliz do mundo, não me pertencia mais! E eu não fazia ideia do sentido da palavra #DOR! Dói cair no chão, dói se machucar, mas que dor é essa que te rouba tudo q há de #melhor em você?
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Aos 18 tu se acha o cara, aos 19 um bosta, aos 20 se dá conta que precisa #ganhar bem pra bancar as extravagâncias! Isso haviam me contado, mas não dei atenção! Então, se vc tem entre 16 e 22 anos vou ser sincero com vc! Tudo que existe hj na sua #vida, n volta mais! As horas de bate papo sem obrigação, as baladas, a parceria, os amigos, os namoros! Tudo que você tem hoje aos 25 você não vai ter mais, NUNCA MAIS!
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Aos 25 tu já passou pelo primeiro surto da sua vida e, se está lendo isso, é pq sobreviveu (meus parabéns)! Agora, deixe-me contar uma coisa. NÃO SERÁ A ÚLTIMA VEZ QUE IRÁ SURTAR! Isso é bom! Do nada tu começa a repensar a sua vida e tudo q fez até então e percebe q fez tudo porque resolveu acreditar no q lhe disseram... e se sente vazio, sozinho e a vida passa a ser preto e branco! Faz parte!! Bola pra frente #campeão!
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Aos 28 tu resolve sair de casa e toma outra na cabeça!!! Vc nunca poderia imaginar que os seus pais representariam um grande #equilibro na sua vida! Conte com seus pais! Dps eles que vão precisar contar com você!
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Na foto um surto psicótico de uma vida em #tbt
C eu pudesse dar um as crianças eu às diria para proteger sua inocência! N há nada mais puro do q ser despretensiosamente original! A inocência é o pilar da ingenuidade, só qm enxerga a do e deixa as atrocidades que cometemos de lado é q consegue confiar nas - Aos 10 anos aprendi que a vida poderia te colocar de castigo caso notas boas não surgissem no seu boletim! O valor de "entregar se faz desde cedo! Hj, muitas crianças são mais ocupadas do que os pais! colegio, aulas de inglês, professor particular, dever de casa, trabalhos com prazos, testes, provas, natação e até o judô anseiam por dominar as mentes que deveriam se preocupar em brincar! - Aos 15 entendi a importância de conhecer nossas Foi por causa de um pé na bunda que mais pareceu um latrocínio cardíaco! De algum modo tudo q me fazia ser a coisa mais do mundo, não me pertencia mais! E eu não fazia ideia do sentido da palavra Dói cair no chão, dói se machucar, mas que dor é essa que te rouba tudo q há de em você? - Aos 18 tu se acha o cara, aos 19 um bosta, aos 20 se dá conta que precisa bem pra bancar as extravagâncias! Isso haviam me contado, mas não dei atenção! Então, se vc tem entre 16 e 22 anos vou ser sincero com vc! Tudo que existe hj na sua n volta mais! As horas de bate papo sem obrigação, as baladas, a parceria, os amigos, os namoros! Tudo que você tem hoje aos 25 você não vai ter mais, NUNCA MAIS! - Aos 25 tu já passou pelo primeiro surto da sua vida e, se está lendo isso, é pq sobreviveu (meus parabéns)! Agora, deixe-me contar uma coisa. NÃO SERÁ A ÚLTIMA VEZ QUE IRÁ SURTAR! Isso é bom! Do nada tu começa a repensar a sua vida e tudo q fez até então e percebe q fez tudo porque resolveu acreditar no q lhe disseram... e se sente vazio, sozinho e a vida passa a ser preto e branco! Faz parte!! Bola pra frente - Aos 28 tu resolve sair de casa e toma outra na cabeça!!! Vc nunca poderia imaginar que os seus pais representariam um grande na sua vida! Conte com seus pais! Dps eles que vão precisar contar com você! - Na foto um surto psicótico de uma vida em #vida #serhumano #resultado #emoções #pessoas #tbt #feliz #beleza #equilibro #melhor #presente #campeão #ganhar #dor #conselho
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Nesse domingo estarei no Encontro Vegano JMA falando sobre saúde mental, veganismo e dicas para lidar com as emoções em um mundo não-vegano. Estão todos convidados. Não percam: 14h30 do domingo 😍👏👏🙅🗣🌱✏🔐 #psicologiaanimalista #veganismo #emoções #controleemocional #saudemental
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Como prometido, vou postando aqui os apps que prometeram me ajudar nessa nova empreitada que é a prática da meditação. 
O Lojong é o app gratuito que promete ensinar a meditar. Para tanto, o utilitário traz um passo a passo de como chegar ao ápice da meditação. São práticas diárias, as quais podem ser repetidas diária e rotineiramente, a fim de se chegar à perfeição. 
Vou para a primeira bolinha do percurso. Vamos também?

#meditação #autocontrole #emoções #concursos #concurseirosderecife #concurseirosunidos #jornalistaconcurseirape
Como prometido, vou postando aqui os apps que prometeram me ajudar nessa nova empreitada que é a prática da meditação. O Lojong é o app gratuito que promete ensinar a meditar. Para tanto, o utilitário traz um passo a passo de como chegar ao ápice da meditação. São práticas diárias, as quais podem ser repetidas diária e rotineiramente, a fim de se chegar à perfeição. Vou para a primeira bolinha do percurso. Vamos também? #meditação #concursos #emoções #concurseirosunidos #autocontrole #concurseirosderecife #jornalistaconcurseirape
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| SÉRIE CONTEMPLAR - "O que faz um psicólogo?" |

3º Post da nossa série é sobre COMPORTAMENTOS <3 🔸🔹 Todos sabem que hoje tudo anda muito corrido, muito rápido. Vamos deixando os dias passarem e nem ao menos observamos se os nossos comportamentos estão sendo saudáveis e funcionais. É por isso que quando um individuo está dentro do processo de psicoterapia, um dos principais objetivos é a descoberta de comportamentos prejudiciais. A partir desse reconhecimento o seu psicólogo pode te auxiliar na mudança desses comportamentos, trazendo mais saúde e qualidade de vida para os seus dias! 🔸🔹 🗣📱 (16) 99264-5383 🔸🔹 Conheça nossas psicólogas pelo site: https://contemplarpsi.wixsite.com/contemplarpsi/sobrenos

#FrancaSp #Psicologia #Psicólogo #Saúde #QualidadedeVida #Emoções #Comportamento #Felicidade #AltaPerformance #Empoderamento #Série #Crescimento #InteligenciaEmocional #Psicológico #Terapia #Cognitivo #Pensamentos #Frases #Gratidão #Trabalho #Treinamento
| SÉRIE CONTEMPLAR - "O que faz um psicólogo?" | 3º Post da nossa série é sobre COMPORTAMENTOS <3 🔸🔹 Todos sabem que hoje tudo anda muito corrido, muito rápido. Vamos deixando os dias passarem e nem ao menos observamos se os nossos comportamentos estão sendo saudáveis e funcionais. É por isso que quando um individuo está dentro do processo de psicoterapia, um dos principais objetivos é a descoberta de comportamentos prejudiciais. A partir desse reconhecimento o seu psicólogo pode te auxiliar na mudança desses comportamentos, trazendo mais saúde e qualidade de vida para os seus dias! 🔸🔹 🗣📱 (16) 99264-5383 🔸🔹 Conheça nossas psicólogas pelo site: https://contemplarpsi.wixsite.com/contemplarpsi/sobrenos #inteligenciaemocional #crescimento #comportamento #qualidadedevida #psicológico #série #cognitivo #trabalho #terapia #treinamento #altaperformance #saúde #psicologia #felicidade #frases #empoderamento #pensamentos #emoções #francasp #gratidão #psicólogo
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Todos nós temos momentos de tristeza, que geralmente são ocasionados por algum acontecimento ruim. O que acontece é que a tristeza é passageira, mas muitos confundem tristeza com depressão. Quantas vezes você não ouviu alguém dizer “Hoje eu estou muito depressivo!”, a expressão “depressão” é utilizada por diversas vezes no vocabulário das pessoas, que banalizam o seu real significado.
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Quando ficamos tristes, geralmente sempre teremos um motivo para isso, e em qualquer momento de nossa vida. A tristeza pode até resultar em choros e aperto no peito, mas se algo de bom acontecer, logo nós conseguiremos também vivenciar a alegria.
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O que ocorre na Depressão é que há um sofrimento em demasia e perda de energia, o que interfere intensamente no dia a dia do indivíduo e acaba também causando momentos difíceis para as pessoas de sua convivência. E mesmo se algo muito bom acontecer, a pessoa com Depressão não conseguirá se alegrar ou comemorar, ela perde os interesses em atividades que antes eram muito prazerosas.
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A Depressão é uma doença muito séria. Existem diversos sintomas, mas para um diagnóstico preciso procure profissionais da saúde mental, o tratamento será fundamental. (Por: Samantha Monteiro)
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#psicologia #crescimento_psicológico #saúdemental #psicologiaporamor  #façaterapia #boatarde #quinta #psicoterapia #tcc #cognitivo #comportamental #dica #dicadodia #pensamento #bemestar  #autoestima  #saúdeemocional #sentimentos #emoções #autoconhecimento #mente #estresse #ansiedade #depressão #instagram #tristeza #terapiacognitivocomportamental #autoconfiança #amorprópio #informação
Todos nós temos momentos de tristeza, que geralmente são ocasionados por algum acontecimento ruim. O que acontece é que a tristeza é passageira, mas muitos confundem tristeza com depressão. Quantas vezes você não ouviu alguém dizer “Hoje eu estou muito depressivo!”, a expressão “depressão” é utilizada por diversas vezes no vocabulário das pessoas, que banalizam o seu real significado. . . Quando ficamos tristes, geralmente sempre teremos um motivo para isso, e em qualquer momento de nossa vida. A tristeza pode até resultar em choros e aperto no peito, mas se algo de bom acontecer, logo nós conseguiremos também vivenciar a alegria. . . O que ocorre na Depressão é que há um sofrimento em demasia e perda de energia, o que interfere intensamente no dia a dia do indivíduo e acaba também causando momentos difíceis para as pessoas de sua convivência. E mesmo se algo muito bom acontecer, a pessoa com Depressão não conseguirá se alegrar ou comemorar, ela perde os interesses em atividades que antes eram muito prazerosas. . . A Depressão é uma doença muito séria. Existem diversos sintomas, mas para um diagnóstico preciso procure profissionais da saúde mental, o tratamento será fundamental. (Por: Samantha Monteiro) . . #sentimentos #autoconfiança #bemestar #cognitivo #crescimento_psicológico #saúdemental #tristeza #dicadodia #psicoterapia #terapiacognitivocomportamental #amorprópio #ansiedade #psicologia #instagram #psicologiaporamor #façaterapia #autoconhecimento #estresse #mente #informação #emoções #quinta #comportamental #boatarde #autoestima #tcc #saúdeemocional #depressão #pensamento #dica
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Vem novidades por aí! .
Em breve: "Inteligência Emocional para crianças!" 😍😍😍
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#inteligenciaemocional #educacaoemocional #emoções #psicologainfantil #psicologa #psicopedagogia #psicoeducacao
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Pote da Calma 💛 .

O Pote da Calma é uma atividade sensorial, onde as crianças são atraídas pelo brilho e pelas cores que estão dentro do recipiente. 
Dessa forma, toda sua atenção se volta para o objeto, levando-a a um estado de "atenção plena", ou seja, estar no aqui e agora.
Este estado de atenção é muito benéfico, já que muitas coisas podem ser trabalhadas como foco, concentração e até mesmo as emoções! .

#potedacalma #calmjar #yoga #ioga #yogakids #yogaparacriança #criança #kids #férias #fériassjc #lúdico #zen #emoções #concentração #foco #atençãoplena #acalma #paz #silêncio #equilíbrio #sanja #sjc #sp #brasil
Pote da Calma 💛 . O Pote da Calma é uma atividade sensorial, onde as crianças são atraídas pelo brilho e pelas cores que estão dentro do recipiente. Dessa forma, toda sua atenção se volta para o objeto, levando-a a um estado de "atenção plena", ou seja, estar no aqui e agora. Este estado de atenção é muito benéfico, já que muitas coisas podem ser trabalhadas como foco, concentração e até mesmo as emoções! . #ioga #férias #foco #acalma #concentração #kids #zen #yogakids #sp #fériassjc #yoga #potedacalma #lúdico #yogaparacriança #emoções #sanja #criança #sjc #equilíbrio #paz #brasil #calmjar #atençãoplena #silêncio
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As empresas são (ou deveriam ser) as grandes responsáveis por garantir a qualidade de vida no trabalho, porém, existem algumas atitudes que devem partir dos próprios colaboradores para se garantir o bom convívio, a satisfação de todos, reduzir os níveis de estresse e das doenças relacionadas a ele.
________________________
MAIS SAÚDE, MENOS ESTRESSE...
Segue abaixo, algumas dicas de como tornar sua rotina profissional mais leve: - Organizar uma agenda de compromissos com datas e metas (pessoais e profissionais);
- Ser pontual e cumprir seus prazos (você evitará desgastes com o acúmulo de tarefas):
- Priorize o trabalho em equipe (isso promove uma boa relação com seus pares e os objetivos são facilmente alcançados);
- Não se envolva em fofocas e confusões;
- Ajude a quem precisa;
- Seja produtivo e otimize seu tempo; - Evite ultrapassar seu limite de horário;
- Permita-se a pequenos intervalos para reduzir a tensão; - Não leve trabalho e problemas para casa (nem de casa para o trabalho);
- Priorize em sua agenda horários para atividades físicas (ao menos 3 vezes por semana);
- Se sentir que as emoções “não vão bem”, procure ajuda médica;
- Entenda que você precisa descansar e não se culpe por isso!

ESTRESSE NO TRABALHO
Pode causar:
- Depressão e ansiedade
- Transtornos alimentares
- Insônia
- Síndrome de Burnout (esgotamento generalizado)
- Doenças cardiovasculares
- Síndrome do intestino irritável
- Síndrome do pânico
- Queda de imunidade
- Diabetes
- Entre outros males.

Qualidade de vida é questão de saúde, vamos adotar hábitos e postura mais saudáveis e viver com a mente mais leve.

Sua saúde agradece!

Consulte sempre seu médico.

Dra. Raquel Braga 92 3659-3806
WhatsApp 92 9 9199-8530

#ginecologia #qualidadedevida #felicidade #feliz #profissão #trabalho #realização #saúde #QVT #depressao #emoções #ansiedade #depressão #feminino #bornout #bemestar #gineco #ginecologista #mulher #orientação #Draraquelbraga
As empresas são (ou deveriam ser) as grandes responsáveis por garantir a qualidade de vida no trabalho, porém, existem algumas atitudes que devem partir dos próprios colaboradores para se garantir o bom convívio, a satisfação de todos, reduzir os níveis de estresse e das doenças relacionadas a ele. ________________________ MAIS SAÚDE, MENOS ESTRESSE... Segue abaixo, algumas dicas de como tornar sua rotina profissional mais leve: - Organizar uma agenda de compromissos com datas e metas (pessoais e profissionais); - Ser pontual e cumprir seus prazos (você evitará desgastes com o acúmulo de tarefas): - Priorize o trabalho em equipe (isso promove uma boa relação com seus pares e os objetivos são facilmente alcançados); - Não se envolva em fofocas e confusões; - Ajude a quem precisa; - Seja produtivo e otimize seu tempo; - Evite ultrapassar seu limite de horário; - Permita-se a pequenos intervalos para reduzir a tensão; - Não leve trabalho e problemas para casa (nem de casa para o trabalho); - Priorize em sua agenda horários para atividades físicas (ao menos 3 vezes por semana); - Se sentir que as emoções “não vão bem”, procure ajuda médica; - Entenda que você precisa descansar e não se culpe por isso! ESTRESSE NO TRABALHO Pode causar: - Depressão e ansiedade - Transtornos alimentares - Insônia - Síndrome de Burnout (esgotamento generalizado) - Doenças cardiovasculares - Síndrome do intestino irritável - Síndrome do pânico - Queda de imunidade - Diabetes - Entre outros males. Qualidade de vida é questão de saúde, vamos adotar hábitos e postura mais saudáveis e viver com a mente mais leve. Sua saúde agradece! Consulte sempre seu médico. Dra. Raquel Braga 92 3659-3806 WhatsApp 92 9 9199-8530 #qualidadedevida #bemestar #profissão #orientação #trabalho #feminino #bornout #mulher #saúde #ansiedade #felicidade #realização #ginecologista #emoções #feliz #qvt #ginecologia #depressão #gineco #draraquelbraga #depressao
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Regrann from @psico.sente_se -  É muito bom.
_____________________________________________
Se gostou, siga nosso insta @psico.sente_se. ✔ Falo sobre psicologia, poesia e um pouco mais. _____________________________________________
Atendimento Psicológico Online (Skype):
💻 www.psicosentese.com.br ✔ _____________________________________________
Carlos Donizetti de Souza Jr.
Psicólogo - CRP 04/44638
_____________________________________________
Seja gentil, respeite os direitos autorais da imagem. É só citar ou não esconder a fonte de onde tirou. Eu retribuirei.
_____________________________________________
Lembrete: a postagem tem função apenas educativa ou visa reflexão. Não substitui psicoterapia, pois sempre cada caso será um caso. 😉
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#frases #psicosentese #psicologia #psicologo #psicoterapia #psicoterapeuta #poesia #saudemental #reflexão #resiliência #autoestima #saudeemocional #qualidadedevida #emoções #amor #gratidao #ajuda #pensamentos #vida #saúde #força #atendimento #orientação #consultoria #muzambinho #mg #quinta #boatarde
Regrann from @psico.sente_se - É muito bom. _____________________________________________ Se gostou, siga nosso insta @psico.sente_se. ✔ Falo sobre psicologia, poesia e um pouco mais. _____________________________________________ Atendimento Psicológico Online (Skype): 💻 www.psicosentese.com.br ✔ _____________________________________________ Carlos Donizetti de Souza Jr. Psicólogo - CRP 04/44638 _____________________________________________ Seja gentil, respeite os direitos autorais da imagem. É só citar ou não esconder a fonte de onde tirou. Eu retribuirei. _____________________________________________ Lembrete: a postagem tem função apenas educativa ou visa reflexão. Não substitui psicoterapia, pois sempre cada caso será um caso. 😉 _____________________________________________ #consultoria #saudeemocional #qualidadedevida #psicoterapeuta #reflexão #orientação #força #psicoterapia #mg #amor #saúde #psicologia #psicologo #resiliência #frases #vida #pensamentos #ajuda #emoções #poesia #quinta #gratidao #atendimento #saudemental #muzambinho #boatarde #autoestima #psicosentese
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As emoções preenchem nossas vidas com significado, textura e riqueza.
São as emoções que nos ajudam a conectar com as outras pessoas, demonstrando que estamos felizes, contentes e queremos bem a quem amamos.
Elas também nos lembra quem somos, das nossas vontades, nos mostram quando estamos frustrados e tristes e isso nos faz querer mudar: fugir de situações que já não nos deixam felizes e buscar por algo que nos deixe satisfeitos.

Assim como tudo o que é de mais, faz mal: sentir diariamente a mesma emoção pode começar a prejudicar o dia a dia. 
Perceber isso é um bom indício para que se busque ajuda de um profissional da Psicologia. Este profissional está preparado para ajudar você a lidar com as suas emoções e pode te ajudar a encontrar significados na vida.

Psicóloga - Janaína dos Santos Evangelista
CRP: 06/133807
17 99105-5797

#emoções #psicologia #psicoterapia #significado #felicidade #psicologa #saojosedoriopreto #riopreto #bemestar #cuidardocorpo #cuidardamente #corposão #mentesã
As emoções preenchem nossas vidas com significado, textura e riqueza. São as emoções que nos ajudam a conectar com as outras pessoas, demonstrando que estamos felizes, contentes e queremos bem a quem amamos. Elas também nos lembra quem somos, das nossas vontades, nos mostram quando estamos frustrados e tristes e isso nos faz querer mudar: fugir de situações que já não nos deixam felizes e buscar por algo que nos deixe satisfeitos. Assim como tudo o que é de mais, faz mal: sentir diariamente a mesma emoção pode começar a prejudicar o dia a dia. Perceber isso é um bom indício para que se busque ajuda de um profissional da Psicologia. Este profissional está preparado para ajudar você a lidar com as suas emoções e pode te ajudar a encontrar significados na vida. Psicóloga - Janaína dos Santos Evangelista CRP: 06/133807 17 99105-5797 #cuidardocorpo #riopreto #bemestar #emoções #significado #mentesã #psicologa #psicoterapia #psicologia #cuidardamente #felicidade #saojosedoriopreto #corposão
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#Repost with @Repostlyapp @jamilaclima Vídeo novo sobre Emoções ❤️🧘‍♀️🤩disponível no canal do YouTube: Gustavo Lima Acupuntura  #positividade #meditação #praia #gratidão #felicidade #fé @dr.gustavo #emoções #youtube #coração #alegriadeviver #amor #namaste #serenidade #relaxamento #acupuntura #medicinachinesa #curaacupuntura #brasília #brasil
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"A alta sensibilidade não pode ser curada.  A pessoa já nasce com essa característica e esse dom se manifesta desde criança. Suas perguntas, sua intuição, o seu desconforto com luzes ou cheiros fortes e a sua vunerabilidade emocional já demonstram a sua sensibilidade exagerada.". (A mente é maravilhosa) .
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"A alta sensibilidade não pode ser curada. A pessoa já nasce com essa característica e esse dom se manifesta desde criança. Suas perguntas, sua intuição, o seu desconforto com luzes ou cheiros fortes e a sua vunerabilidade emocional já demonstram a sua sensibilidade exagerada.". (A mente é maravilhosa) . . . . . . 💚 #regiaodoslagos #empatas #maricácity #empatia #pessoas #sensíveis #sensibilidade #viver #sentir #adolescentes #rj #autoconhecimento #errejota #marica #emoções #meditar #brasil #vivências #crianças #arvores #adultos #luz #interiorrj #photography #luzes
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Tão importante quanto criar laços, é saber mantê-los.
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Se Ame ❤️ Coloque foco na avaliação positiva de si mesma 🌟 #coachul #coach #autoestima #amor #saúde #bemestar #crenças #emoções #ações #comportamento #conhecimentodesi
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Dia lindo de sol aqui no RS merece uma postagem que favoreça nossas conexões neurais e nos ajude a tomar melhores decisões!! .
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Quem aí costuma “arrastar o gato morto”?! Ou seja, ficar preso a algo que não faz mais sentido, algo que está te dando todas as evidências de que acabou ou não será como você gostaria?!
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Pois eh....muita gente vive assim por acreditar que não conseguirá se desprender daquele “amor” ou imagina que existe algo a mais para ser vivido....
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A psicoterapia para situações de perdas, separações ou rompimentos afetivos busca fortalecer o sujeito diante da realidade que se apresenta e possibilita a ele uma retomada de autoestima. Com ela mais elevada, as conexões neurais se expandem e nos ajudam a tomar decisões de forma mais eficiente!!
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As vezes, por mais sábios e inteligentes que sejamos, surgem bloqueios internos que nos impedem de seguirmos o mesmo fluxo de antes; por isso precisamos de suportes pontuais para retomarmos nossos trilhos em busca de nossos sonhos e satisfações! .
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Pense nisso!! #psicologia #relações #rompimento #afetos #avanços #psicofran #lutos #dificuldades #emoções #trocas #autoestima
Dia lindo de sol aqui no RS merece uma postagem que favoreça nossas conexões neurais e nos ajude a tomar melhores decisões!! . . Quem aí costuma “arrastar o gato morto”?! Ou seja, ficar preso a algo que não faz mais sentido, algo que está te dando todas as evidências de que acabou ou não será como você gostaria?! . . Pois eh....muita gente vive assim por acreditar que não conseguirá se desprender daquele “amor” ou imagina que existe algo a mais para ser vivido.... . . A psicoterapia para situações de perdas, separações ou rompimentos afetivos busca fortalecer o sujeito diante da realidade que se apresenta e possibilita a ele uma retomada de autoestima. Com ela mais elevada, as conexões neurais se expandem e nos ajudam a tomar decisões de forma mais eficiente!! . . As vezes, por mais sábios e inteligentes que sejamos, surgem bloqueios internos que nos impedem de seguirmos o mesmo fluxo de antes; por isso precisamos de suportes pontuais para retomarmos nossos trilhos em busca de nossos sonhos e satisfações! . . Pense nisso!! #relações #lutos #dificuldades #emoções #avanços #trocas #psicofran #autoestima #psicologia #afetos #rompimento
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Nem todo suicida vai para o inferno
Bruno Costa

Leia aqui: http://bit.ly/2HNaTzi

MALDOHORROR 💀 Coletivo de escritores fantásticos e malditos.

MALDOHORROR 💀 Coletivo de escritores fantásticos e malditos.
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✒Oi pessoal, a segunda distorção cognitiva que iremos falar é o pensamento dicotômico, você já ouviu falar sobre ele❓
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀🔁 Talvez seja uma das distorções cognitivas mais frequentes, diz respeito a avaliação de fatos e pessoas em termos de "tudo ou nada".
Vamos aos exemplos para que fique mais claro, você já pensou ou já ouviu alguém próximo reagindo assim: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💭“ Já que comi esse pedaço de pizza e estraguei toda minha dieta, vou continuar comendo de tudo que eu quiser, na segunda retomo a dieta direitinho”. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💭“Minha colega de sala passou por mim e nem falou, nunca mais falo com ela”. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💭 "Não estou conseguindo aprender este assunto, nunca vou aprendê-lo". ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔁Essa distorção cognitiva é também chamada de 8 ou 80, atrapalha a nossa vida, deixando sempre a sensação de que as coisas não estão funcionando. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💭Então, de que forma podemos melhorar esse tipo de pensamento❓👉Nos questionando, veja se há outros pensamentos alternativos e realísticos para ele. Por exemplo: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💭“minha colega de sala passou por mim e nem falou, será que estava com pressa?”. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💭"Não estou conseguindo aprender agora, darei uma pausa e possivelmente mas tarde  conseguirei". ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔁Isto se estender para diversas situações da tua vida, busque pensamentos alternativos e realísticos, você poderá perceber que nem tudo é 0 ou 80. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👥Conhece alguém que utiliza essa distorção cognitiva, marque ela aqui nos comentários! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👤Isso acontece com você? Deixa aqui nos comentários o pensamento dicotômico mais utilizado por você e qual pensamento alternativo você poderia dar para ele😉?
_________________________________________________
Fernanda Lemos Vieira
Psicóloga Clínica - Terapia Cognitivo Comportamental - CRP 15/4905
Contatos: (82) 98122-9497 (WhatsApp e Ligação)
fernandalemospsi@gmail.com
✒Oi pessoal, a segunda distorção cognitiva que iremos falar é o pensamento dicotômico, você já ouviu falar sobre ele❓ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀🔁 Talvez seja uma das distorções cognitivas mais frequentes, diz respeito a avaliação de fatos e pessoas em termos de "tudo ou nada". Vamos aos exemplos para que fique mais claro, você já pensou ou já ouviu alguém próximo reagindo assim: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💭“ Já que comi esse pedaço de pizza e estraguei toda minha dieta, vou continuar comendo de tudo que eu quiser, na segunda retomo a dieta direitinho”. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💭“Minha colega de sala passou por mim e nem falou, nunca mais falo com ela”. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💭 "Não estou conseguindo aprender este assunto, nunca vou aprendê-lo". ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔁Essa distorção cognitiva é também chamada de 8 ou 80, atrapalha a nossa vida, deixando sempre a sensação de que as coisas não estão funcionando. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💭Então, de que forma podemos melhorar esse tipo de pensamento❓👉Nos questionando, veja se há outros pensamentos alternativos e realísticos para ele. Por exemplo: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💭“minha colega de sala passou por mim e nem falou, será que estava com pressa?”. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💭"Não estou conseguindo aprender agora, darei uma pausa e possivelmente mas tarde conseguirei". ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔁Isto se estender para diversas situações da tua vida, busque pensamentos alternativos e realísticos, você poderá perceber que nem tudo é 0 ou 80. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👥Conhece alguém que utiliza essa distorção cognitiva, marque ela aqui nos comentários! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👤Isso acontece com você? Deixa aqui nos comentários o pensamento dicotômico mais utilizado por você e qual pensamento alternativo você poderia dar para ele😉? _________________________________________________ Fernanda Lemos Vieira Psicóloga Clínica - Terapia Cognitivo Comportamental - CRP 15/4905 Contatos: (82) 98122-9497 (WhatsApp e Ligação) fernandalemospsi@gmail.com #clínicahumanus #mudançadospensamentos #qualidadedevida #emoções #distorçõescognitivas #terapiacognitivacomportamental #pensamentosautomáticos #pensamentodicotômico #psicologiaclínica #psicoterapia #psicólogafernandalemos #fernandalemospsi #psicologia #pensamentosdisfuncionais #pensamentosfuncionais
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Nem sempre temos controle das nossas emoções. Muitas vezes as sentimos com uma intensidade enorme que nos leva a comportamentos que não gostaríamos de ter. Algumas vezes reconhecemos que as atitudes são desproporcionais às situações, mas não percebemos que foram proporcionais ao nosso sentimento. Quando sentimos dificuldade em manejar nossas emoções, e isso já está nos causando um sofrimento, a psicoterapia pode facilitar no processo de compreensão dessas emoções. Tal trabalho se volta para a mudança de comportamento a partir do reconhecimento dos sentimentos e da reflexão das atitudes que vêm sendo tomadas frente à emoção emergente e sua intensidade.
Nem sempre temos controle das nossas emoções. Muitas vezes as sentimos com uma intensidade enorme que nos leva a comportamentos que não gostaríamos de ter. Algumas vezes reconhecemos que as atitudes são desproporcionais às situações, mas não percebemos que foram proporcionais ao nosso sentimento. Quando sentimos dificuldade em manejar nossas emoções, e isso já está nos causando um sofrimento, a psicoterapia pode facilitar no processo de compreensão dessas emoções. Tal trabalho se volta para a mudança de comportamento a partir do reconhecimento dos sentimentos e da reflexão das atitudes que vêm sendo tomadas frente à emoção emergente e sua intensidade. #lumiarpsi #emoções #educaçãoinfantil #psicopedagogia #clínicapsicologiafortaleza #psicologiafortaleza #psicoterapia #benefíciosdapsicoterapia #psicologiainfantil
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#tbt desse momento lindo que vivi no país sul. @basepoa + @1010.bh #emoções ⚡❤🆘⭐
fotos do @yrjngs
desse momento lindo que vivi no país sul. @basepoa + @1010.bh ⚡❤🆘⭐ fotos do @yrjngs #emoções #tbt
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Fique atento aos sinais da depressão, a OMS (Organização Mundial da Saúde) aponta uma aumento mundial significativo nos casos de depressão até o ano de 2020. 
Depressão não é frescura, não é falta de Deus, é doença e existe tratamento. Cuide de você e daqueles que estão próximos. 
Quem cuida da mente, 
cuida da vida!

Créditos imagem: @psicologa.perfilpsicologia
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Juliana S. Souza Machado
CRP 05/46614 - Campos, RJ
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#conversa_psi #saudemental #procureumpsicologo #emoções
#depressão #mente #corpo
#cuidado #psicologiaclinica 
#psicoterapia
Fique atento aos sinais da depressão, a OMS (Organização Mundial da Saúde) aponta uma aumento mundial significativo nos casos de depressão até o ano de 2020. Depressão não é frescura, não é falta de Deus, é doença e existe tratamento. Cuide de você e daqueles que estão próximos. Quem cuida da mente, cuida da vida! Créditos imagem: @psicologa.perfilpsicologia . . Juliana S. Souza Machado CRP 05/46614 - Campos, RJ . #corpo #mente #emoções #saudemental #psicologiaclinica #conversa_psi #procureumpsicologo #psicoterapia #depressão #cuidado
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Já que hoje é #tbt vamos relembrar esse dia especial onde minhas alunas da turma de psicologia da Faculdade São Bento da Bahia @faculdadesaobentooficial finalizaram a disciplina com a apresentação do Teatro das Emoções! Foi um misto de emoções! Parabéns a todos os envolvidos! #psicologia #psicologiacomamor #emoções #teatrodasemoções
Já que hoje é vamos relembrar esse dia especial onde minhas alunas da turma de psicologia da Faculdade São Bento da Bahia @faculdadesaobentooficial finalizaram a disciplina com a apresentação do Teatro das Emoções! Foi um misto de emoções! Parabéns a todos os envolvidos! #teatrodasemoções #psicologiacomamor #emoções #psicologia #tbt
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#Retiro de Respiração e #Renascimento - ÚLTIMAS VAGAS

A maneira como respiramos tem ligação direta com nosso #corpo, #mente e #emoções. Através da respiração, aprendemos como nos manter calmos e alertas diante de situações de conflito, #decisões e nos #relacionamentos.

A #respiração exerce um poder grande sobre nós, e está ligada as nossas memórias, #traumas, #crenças limitantes e principalmente, na nossa capacidade de alcançar nossos #objetivos. Com ela podemos desenvolver #clareza, #relaxamento, #serenidade, #equilíbrio emocional e #saúde em todo nosso organismo.

O #RetirodeRespiração e Renascimento Respire-Ser tem como objetivo, através de práticas vivenciais, resgatar o poder do #sentir!

Com práticas de #Yoga na #natureza, #meditações, técnicas e dinâmicas de limpeza e de #purificação corporal e emocional, e #terapiadorenascimento, vamos resgate a capacidade de olhar a vida com novos olhos.

Quem pode participar?
Todas as pessoas que queiram uma vida melhor e #autoconhecimento!

O retiro inclui • 2 noites de hospedagem
• 3 refeições diárias – comida vegetariana
• Práticas de Yoga
• Práticas de Meditação ativa e dinâmicas corporais
• Práticas de Terapia do Renascimento (Rebirthing)
• Rodas de Reflexão e Aprendizado

Programação Estimada
(Pode sofrer alteração conforme necessidade): Sexta (27 de julho): 16:00 – 19:00 – Check-in
19:00 – 20:00 – Jantar
20:30 – Atividades no salão

Sábado (28 de julho): 07:00 – Prática de Yoga 
08:00 – Café da manhã
09:30 – Meditação Ativa e Dinâmicas
10:45 – Respiração Consciente
12:30 – Almoço/Tempo Livre
14:30 – Roda de Reflexão + Dinâmicas
16:30 – Respiração Consciente
19:00 – Jantar
20:30 – Atividades no Salão

Domingo (29 de julho); 07:00 – Prática de Yoga e Meditação Ativa
08:30 – Café da Manhã
10:00 – Respiração Consciente
13:00 – Almoço
15:00 – Roda de Reflexão + Dinâmicas
16:00 – Encerramento

Acomodação:
Quartos duplos ou triplos, com banheiro.

Local:
Pousada Campo Alegre - Carmo do Rio Claro/MG
Carona Compartilhada saindo de Poços de Caldas/MG

Informações:
(35)99866-3377 (Núcleo Metamorfose)
(35)99233-3377 (Apsara Prem)
(35)99147-1116 (Deva Dhiraj)

www.nucleometamorfose.com.br/respireser
de Respiração e - ÚLTIMAS VAGAS A maneira como respiramos tem ligação direta com nosso e Através da respiração, aprendemos como nos manter calmos e alertas diante de situações de conflito, e nos A exerce um poder grande sobre nós, e está ligada as nossas memórias, limitantes e principalmente, na nossa capacidade de alcançar nossos Com ela podemos desenvolver emocional e em todo nosso organismo. O e Renascimento Respire-Ser tem como objetivo, através de práticas vivenciais, resgatar o poder do Com práticas de na técnicas e dinâmicas de limpeza e de corporal e emocional, e vamos resgate a capacidade de olhar a vida com novos olhos. Quem pode participar? Todas as pessoas que queiram uma vida melhor e O retiro inclui • 2 noites de hospedagem • 3 refeições diárias – comida vegetariana • Práticas de Yoga • Práticas de Meditação ativa e dinâmicas corporais • Práticas de Terapia do Renascimento (Rebirthing) • Rodas de Reflexão e Aprendizado Programação Estimada (Pode sofrer alteração conforme necessidade): Sexta (27 de julho): 16:00 – 19:00 – Check-in 19:00 – 20:00 – Jantar 20:30 – Atividades no salão Sábado (28 de julho): 07:00 – Prática de Yoga 08:00 – Café da manhã 09:30 – Meditação Ativa e Dinâmicas 10:45 – Respiração Consciente 12:30 – Almoço/Tempo Livre 14:30 – Roda de Reflexão + Dinâmicas 16:30 – Respiração Consciente 19:00 – Jantar 20:30 – Atividades no Salão Domingo (29 de julho); 07:00 – Prática de Yoga e Meditação Ativa 08:30 – Café da Manhã 10:00 – Respiração Consciente 13:00 – Almoço 15:00 – Roda de Reflexão + Dinâmicas 16:00 – Encerramento Acomodação: Quartos duplos ou triplos, com banheiro. Local: Pousada Campo Alegre - Carmo do Rio Claro/MG Carona Compartilhada saindo de Poços de Caldas/MG Informações: (35)99866-3377 (Núcleo Metamorfose) (35)99233-3377 (Apsara Prem) (35)99147-1116 (Deva Dhiraj) www.nucleometamorfose.com.br/respireser #clareza #corpo #serenidade #purificação #retiroderespiração #relaxamento #retiro #yoga #sentir #saúde #objetivos #renascimento #traumas #autoconhecimento #mente #natureza #emoções #equilíbrio #terapiadorenascimento #decisões #crenças #relacionamentos #meditações #respiração
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