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Ein tolles Wochenende ist vorbei . 
@body_and_shape_mering , @eddisfitness und ihr gesamtes Team haben ein absolutes Megaevent auf die Beine gestellt , dass Kinder Form sicher in Deutschland einmalig bleiben wird.

Ich habe @jaycutler zu seiner aktiven Zeit einigemale live gesehen , u.a. 2009 in Las Vegas, wo er in der Form seines Lebens Mr. Olympia wurde.

Jay hat mich wahnsinnig beeindruckt , fasziniert und inspiriert.

Es ist fast unglaublich wie Fit, gesund, trainiert und frisch er jetzt aussieht . Dazu ist er mega sympathisch und autenthisch . 
Es gibt keinen besseren Repräsentant für unser geliebtes Bodybuilding .
Unser Sport hat es hierzulande ohnehin schwer und ist auch mit vielen Klischees behaftet . Leider muss ich sagen wird dieses Klischee von manchen auch noch bestätigt .

Jay ist eine ungemein charismatische Person , der den Sport absolut überzeugend und seriös vermittelt.
Dazu lebt und liebt er bis heute diesen tollen Lifestyle was man ihm auch ansieht .

@jaycutler ist in jeglicher Hinsicht ein absolutes Vorbild .

Fotos und demnächst Videos vom Event seht ihr auf @teamandrocom .

#sport #lifestyle #love #teamandro #Bodybuilding #Motivation #healthy #jaycutler #Fitness
Ein tolles Wochenende ist vorbei . @body_and_shape_mering , @eddisfitness und ihr gesamtes Team haben ein absolutes Megaevent auf die Beine gestellt , dass Kinder Form sicher in Deutschland einmalig bleiben wird. Ich habe @jaycutler zu seiner aktiven Zeit einigemale live gesehen , u.a. 2009 in Las Vegas, wo er in der Form seines Lebens Mr. Olympia wurde. Jay hat mich wahnsinnig beeindruckt , fasziniert und inspiriert. Es ist fast unglaublich wie Fit, gesund, trainiert und frisch er jetzt aussieht . Dazu ist er mega sympathisch und autenthisch . Es gibt keinen besseren Repräsentant für unser geliebtes Bodybuilding . Unser Sport hat es hierzulande ohnehin schwer und ist auch mit vielen Klischees behaftet . Leider muss ich sagen wird dieses Klischee von manchen auch noch bestätigt . Jay ist eine ungemein charismatische Person , der den Sport absolut überzeugend und seriös vermittelt. Dazu lebt und liebt er bis heute diesen tollen Lifestyle was man ihm auch ansieht . @jaycutler ist in jeglicher Hinsicht ein absolutes Vorbild . Fotos und demnächst Videos vom Event seht ihr auf @teamandrocom . #teamandro #jaycutler #healthy #sport #motivation #lifestyle #love #fitness #bodybuilding
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7th set on the bench lmao 😅
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Random Tip: Notice how I wriggle in place before I press. It’s my random way of retracting my shoulder blades. This helps me to prevent shoulder injuries from the bench press 😇💪🏻
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#gymshark #bodybuilding #fitspo #gym #alphalete #ifbb #nzifbb #lesmills #cityfitness #fitness #muscles #newzealand #filipino #bodybuildingmotivation #motivation #fitfam #follow4follow #exercise #follow #socialenvy #inspiration #like #aesthetics #wbff #calisthenics #bench #mondaymotivation
7th set on the bench lmao 😅 _________________________________________________ Random Tip: Notice how I wriggle in place before I press. It’s my random way of retracting my shoulder blades. This helps me to prevent shoulder injuries from the bench press 😇💪🏻 _________________________________________________ • • • • • #gym #nzifbb #wbff #follow #exercise #ifbb #cityfitness #motivation #alphalete #fitfam #socialenvy #mondaymotivation #filipino #follow4follow #muscles #aesthetics #bodybuildingmotivation #like #inspiration #bench #newzealand #gymshark #fitspo #calisthenics #lesmills #fitness #bodybuilding
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O @mr.wonderful.pt, vencedor da primeira edição do @loveontoptvi, veio fazer uma visita ao @pumpaddictedgym. Esta Terça-feira estarei novamente na casa mais vigiada do país, para o último treino desta edição... Preparados para o desafio que aí vem? 
www.pumpaddicted.pt
O @mr.wonderful.pt, vencedor da primeira edição do @loveontoptvi, veio fazer uma visita ao @pumpaddictedgym. Esta Terça-feira estarei novamente na casa mais vigiada do país, para o último treino desta edição... Preparados para o desafio que aí vem? www.pumpaddicted.pt #teambsn #entrepreneur #loveontoptvi #gym #alphamale #instagood #success #montijo #motivation #dreamcatcher #youtube #pumpaddicted #bodybuilding #tvi #king #health #personaltrainer #secretstory #fitnessmodel #photooftheday #amazing #youtuber #sponsored #elitecoaching #warrior #physique #inlocogym #getfit #fitness #endemol
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Office Plankton goes on a hunt :-))
Once after another working week at the office, I did not go to a bowling alley to drink beer. I watched a couple videos about throwing knives, ordered a few knives and went to the pitch for a throw. The first shots were not easy. There were different people walking around. Every time I missed, I felt their views on me. Others could have made it stop, but it justified me on the contrary... To be continued.
By the way, how do you remove stress from paper office work? Share your advice!
Офисный Планктон выходит на охоту :-))
Однажды после очередной рабочей недели в офисе, я не пошёл в боулинг пить пиво. Я посмотрел пару видео про метание ножей, заказал несколько ножей и отправился на площадку для метания. Первые броски дались нелегко. Вокруг гуляли разные люди. Каждый раз, когда я промахивался, то чувствовал на себе их взгляды. Других это могло бы заставить остановиться, но меня это наоборот мотивировало... Продолжение следует.
Кстати, а как ты снимаешь стресс от бумажной офисной работы? Поделись советом!
Office Plankton goes on a hunt :-)) Once after another working week at the office, I did not go to a bowling alley to drink beer. I watched a couple videos about throwing knives, ordered a few knives and went to the pitch for a throw. The first shots were not easy. There were different people walking around. Every time I missed, I felt their views on me. Others could have made it stop, but it justified me on the contrary... To be continued. By the way, how do you remove stress from paper office work? Share your advice! Офисный Планктон выходит на охоту :-)) Однажды после очередной рабочей недели в офисе, я не пошёл в боулинг пить пиво. Я посмотрел пару видео про метание ножей, заказал несколько ножей и отправился на площадку для метания. Первые броски дались нелегко. Вокруг гуляли разные люди. Каждый раз, когда я промахивался, то чувствовал на себе их взгляды. Других это могло бы заставить остановиться, но меня это наоборот мотивировало... Продолжение следует. Кстати, а как ты снимаешь стресс от бумажной офисной работы? Поделись советом! #pullup #gym #workout #cardio #sport #fitfam #motivation #bodybuilding #venicebeach #health #russia #crossfit #aesthetics #fitnessmodel #strong #cute #healthy #fitnessmotivation #pullups #moscow #abs #getfit #iphoneonly #muscleup #calisthenics #fit #fitness #training #fitnessinspiration #strength
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Determined and strong-willed are words that definitely describe me. This is my last week to push hard! I’m nervous, sore, and tired, but oh how the excitement outweighs everything else!! I’ve been looking forward to this week. I have 240# squats this morning! 😱💪🏼🙏🏻 #determined #strongwilled #dreambig  #bodybuilding #powerlifter #strongisbeautiful #strongwomen #gymrat #ironaddict #grit #powerbuilder #strength #strengthtraining #strongissexy #fitfam #fitnessjourney #womenwholift #fitnessaddict #powerliftingwomen #liftheavy #goalgetter #youdoyou #fitover40
Determined and strong-willed are words that definitely describe me. This is my last week to push hard! I’m nervous, sore, and tired, but oh how the excitement outweighs everything else!! I’ve been looking forward to this week. I have 240# squats this morning! 😱💪🏼🙏🏻 #fitnessjourney #ironaddict #strongwilled #goalgetter #dreambig #fitnessaddict #fitfam #gymrat #determined #fitover40 #youdoyou #powerliftingwomen #strongisbeautiful #womenwholift #strengthtraining #powerbuilder #strongwomen #powerlifter #strongissexy #grit #liftheavy #bodybuilding #strength
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Segunda-feira geralmente é o dia de voltar pra academia, começar a dieta, procurar novos hábitos e até novos projetos... Então vamos encarar esse como um dos melhores dias e não um dos piores? Vamos atrair boas energias! Bom dia!
#⚜️ #namaste🕉️ #dieta #comecomida #emagrecer #funcional #zumba #crossfit #musculacao #atleta #concurseiro #netflix #organico #vegetariano #esportes #praia #goiania #concurso #parqueflamboyant #academia #treino #simples #lowcarb #bodybuilding #estilodevida
Segunda-feira geralmente é o dia de voltar pra academia, começar a dieta, procurar novos hábitos e até novos projetos... Então vamos encarar esse como um dos melhores dias e não um dos piores? Vamos atrair boas energias! Bom dia! #treino #dieta #zumba #estilodevida #concurseiro #praia #simples #bodybuilding #organico #comecomida #crossfit #lowcarb #namaste🕉️ #goiania #esportes #musculacao #emagrecer #academia #funcional #concurso #vegetariano #atleta #parqueflamboyant #netflix #⚜️
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Don’t be afraid to put yourself out there.
You will get hurt, You will make mistakes, but you will grow..💪🏻💪🏻 #humfittohindiafit 
#bodybuilding #motivation #gym #inspiration #love #life #workout #biceps #instafit #instagram #iphone #likeforlike
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Jesteście z nami, a my - z Wami! W pracy, w domu, na uczelni, w szkole - bez obaw o brak czasu na gotowanie i szykowanie posiłków. 🧡
Chcesz dołączyć do naszego #MASTER grona tak jak @viol_sach ? Sprawdź dostępne diety!
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Training überlebt.
Technik war ganz okay für meine ersten #deadlifts, Gewicht mit 140kg x 5 ist für den Anfang ganz stabile.

#Fitness #wightloss #bodybuilding #deadlift #stayhealthy #strong
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